Originally posted by Waterpoloboy
View Post
Waterpoloboy - trainingslogje
Collapse
X
-
Originally posted by Richard075 View PostJe moet hem pakken zoals jij hem het beste voelt!Dan zul je het beste reultaat ontwikkellen,vind dat je hem pittig zwaar pakt,zit je voorover eigenlijk als je hem uitvoert,of zit je rechtop?
Ik zie dat de oefening officieel. Seated bent over dumbbell reverse fly heet!Last edited by Iron Mind; 04-04-2011, 06:40."Straight outta gym"
Comment
-
Originally posted by Waterpoloboy View Postbedankt alhoewel ik me armen niet volledig strek, want mijn ervaring bij de fly is dat het niet zo prettig aanvoelt volledig gestrekte armen, dus vandaar een lichte buiging bij het ellebooggewricht.. Geen idee of dat scheelt, maar het voelt fijner!
Comment
-
Originally posted by Big O View Postmet gestrekte armen kan alleen maar een frictie veroorzaken bij je elleboog gewricht - gewoon niet doen"Straight outta gym"
Comment
-
Originally posted by Mvos View PostHoud je je hand palmen naar je lichaam gericht?
Daardoor gebruik je nog meer je rear delts ipv hand palmen naar elkaar toe.
Zo doe ik hem zeg maar! Hoe gebruik ik me rear delts nog meer?"Straight outta gym"
Comment
-
-
Net 20 minuten hiit op me soort van hardloopschoenen. Ik voelde me sommige momente aardig "snel", geen idee of dat maar zo leek of ik ben daadwerkelijk sneller geworden qua snelheid dan voorheen en dat zou zeker mooi zijn.. Morgen nog wat opdruk werk en situps en dan totale rustweek van sporten muv zaterdag, wedstrijd.."Straight outta gym"
Comment
-
Originally posted by melvinafca View Posteh gewoon je polsen een slag draaien?"Straight outta gym"
Comment
-
Originally posted by melvinafca View Post"Straight outta gym"
Comment
-
YouTube - Roelly Winklaar Last Workout New York Pro
2:20 - zo doe ik hem of zoals de video van MelvinafcaTeam Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein Ice
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...-
Kanaal: Trainingslogjes
21 uur geleden -
-
door AndrewGichols@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door bufankaHow can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
door enroutechnologiesIntegrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...
-
Kanaal: Even voorstellen...
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door bufankaSudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?
Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...1 week geleden -
door sportsbyteThe IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment