Tweet
Ik heb hier een foto van een gast met het fysiek wat ik eigenlijk voor ogen heb in de toekomst.. maar dan KAAL HAHAHAHA
-
-
-
Moet toch lukken he?.....haha..die badmuts heb ik ook....tondeuse is een onmisbaar atribuut.There are no more barriers to cross. All I have in common with the uncontrollable and the insane, the vicious and the evil, all the mayhem I have caused and my utter indifference toward it I have now surpassed.Comment
-
-
goeie streeffysiek!
eneeeeuh kaal for the win!!!
(of toch heel kort dan)
no offense maar je neemt wel redelijk wat aan supps he? (vind ik persoonlijk toch, meesten hier zijn het wellicht totaal niet met me eens)
persoonlijk vind ik whey, caseine (ik ben geen kwark vreter sorry boys
) en dextrose genoeg...
anyways, doe zo verder!
je komt er heus wel
Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105Comment
-
Yep! 2 x p.week met de tondeuse d'r over...heel practisch ook.There are no more barriers to cross. All I have in common with the uncontrollable and the insane, the vicious and the evil, all the mayhem I have caused and my utter indifference toward it I have now surpassed.Comment
-
Supps val wel mee toch?Originally posted by Triple Aces View Postgoeie streeffysiek!
eneeeeuh kaal for the win!!! (of toch heel kort dan)
no offense maar je neemt wel redelijk wat aan supps he? (vind ik persoonlijk toch, meesten hier zijn het wellicht totaal niet met me eens)
persoonlijk vind ik whey, caseine (ik ben geen kwark vreter sorry boys) en dextrose genoeg...
anyways, doe zo verder! je komt er heus welComment
-
ey kerel nice schema heb er wat uitgejat namelijk de noodles thanks. en veel succesComment
-
1x gedaan voor een weddeschap leek meer op een conehead
Comment
-
.....ben niet zo gecharmeerd van mijn krullend haar....geeft 't geen kans meer.
There are no more barriers to cross. All I have in common with the uncontrollable and the insane, the vicious and the evil, all the mayhem I have caused and my utter indifference toward it I have now surpassed.Comment
-
joaa niet overdeven zeker niet, maar glutamine? vind ik echt meer voor pro's, die bijna elke dag trainen, sommige dagen 2maal, die hun gewrichten enorm hard belasten. en creatine ben ik zelf gwn niet echt voorstander vanOriginally posted by nibor76nl View Post
(mijn mening he no offense at all )
Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105Comment
-
Ik ben voornamelijk glutamine gaan gebruiken als herstel middel voor mijn burn out...Originally posted by Triple Aces View Postjoaa niet overdeven zeker niet, maar glutamine? vind ik echt meer voor pro's, die bijna elke dag trainen, sommige dagen 2maal, die hun gewrichten enorm hard belasten. en creatine ben ik zelf gwn niet echt voorstander van
(mijn mening he no offense at all )
Zo.. veel te gezellig hier op het forum..maar ik moet nu toch echt naar de gym toe..
Ik ben nu een uur later dan normaal..maarja
Eerst maar eens 25 minuten op de fiets om er te komen...
tot later...
Comment
-
Update....
Training is goed verlopen zonder enige problemen en de drukte..(heel veel leuke dames deze keer).
Ik merkte dat de oefeningen makkelijker gingen dan vorige week,dus ga ik binnenkort alles maar weer wat verzwaren.
Bij de Legg press gooi ik er 10kg bovenop bij iedere set.
Bij de Dumbell curl ga ik er 2 kilo per set bij doen..
Mijn armen waren aardig opgepompt doordat ik nu op superset heb getraind..
Ik heb wel tussen de setjes iets meer rust genomen vandaag.
Net heerlijk mijn Noodles met 5 gebakken eitjes op..
Straks nog ff vlug een rondje lopen met de hond en dan heerlijk ontspannen en beetje het forum bekijken..
Morgen waarschijnlijk ff zonnebanken...(mijn wekelijkse verwen momentje)....Comment
-
doe jij ook nog aan werk of een opleiding? :P hoor je alleen maar over bb hehe
Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...17 uur geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...4 dagen geleden
-
Antwoord op Seeking Assignment Writing Help in NZIf you have any recommendations for services or individuals who can assist me, I would greatly appreciate it! Ideally, I’d love to find someone familiar...4 dagen geleden
-
Antwoord op Why DUOLINGO can be more beneficial?It can afford immediate outcomes and is getting popular and acknowledged by the continually increasing number of universities around the globe. This assessment...4 dagen geleden
-
Videos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....4 dagen geleden
-
Keeping up with fast-paced financial markets often requires leveraging advanced tools and technologies. Crypto-Legacy.app
Christmas stickers for...4 dagen geleden -
Comment