Originally posted by nibor76nl
View Post
Nibor76nl Log 2011
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
Originally posted by nibor76nl View PostIk was gisteren even op de sportschool om wat te klussen aangezien ze nog aan het verbouwen zijn en sommige leden wat klussen op zich nemen...
Ik moet 3 deuren anders laten draaien/sluiten i.v.m de brandveiligheid/vluchtroute..
Tevens een leuke manier om de leden en eigenaren wat beter te leren kennen...
Ik kreeg te horen dat ik erg opviel omdat mijn borst blijkbaar een punt is wat als eerste in het oog spring..
ik weeg nu 74 kilo ,maar de meeste mensen denken dat ik zwaarder ben omdat ze niet geloven dat je met 74 kilo er zo uit kan zien...
Ik weet dat mijn borst het makkelijkst groei..
Na sluitingstijd heb ik voor de spiegelwand wat geposeerd terwijl de eigenaar en nog een ander lid toe keken ...
hun waren aardig onder de indruk van mijn rug en er werden al gelijk vragen gesteld of ik ook aan wedstrijden mee wilden gaan doen..
Ik ga komend jaar knallen en werken aan mijn mindere punten zoals benen..en achterkant/zijkant schouders en dan kijk ik wel of ik eens aan een beginners wedstrijdje mee kan doen...No pain, no gain!!
Comment
-
WoW.... goed bezig Sammy !!! leuk dat je de moeite heb genomen om mijn log helemaal door te nemen...
Verveelde jij je? hahahaha
Jullie hoeven niet op de grond te zitten hoor...ik heb ook nog wel een bank..en wie heel lief is mag best op mijn schoot komen zitten hoor
Comment
-
Heb je ook wat pics van jezelf mate, ben wel benieuwd?
1,83m met een gewicht van 74kg.Last edited by Snuff-Sann; 09-11-2011, 10:45.
Comment
-
Originally posted by nibor76nl View PostWoW.... goed bezig Sammy !!! leuk dat je de moeite heb genomen om mijn log helemaal door te nemen...
Verveelde jij je? hahahaha
Jullie hoeven niet op de grond te zitten hoor...ik heb ook nog wel een bank..en wie heel lief is mag best op mijn schoot komen zitten hoor
Ik denk touwens dat Emilio het minder geslaagd vindt als ik op je schoot ga zitten, maar ja, je zegt "wie heel lief is", dus daar val ik dan toch buiten.No pain, no gain!!
Comment
-
Originally posted by Sammy75 View PostIk zit nog steeds ziek thuis (trainen is daardoor ook drama, ), dus ik heb nu wel de tijd om e.e.a. bij te lezen! Da's dan weer het enige pluspunt...
Ik denk touwens dat Emilio het minder geslaagd vindt als ik op je schoot ga zitten, maar ja, je zegt "wie heel lief is", dus daar val ik dan toch buiten.
Wel balen zeg..dat is een flinke griep dan?
Ga jij toch op schoot bij Emiel en dan komt Sporty op mijn schoot..(die merk het toch niet..ik ben ook kaal en gespierd net als Marnop)
Comment
-
Originally posted by nibor76nl View Post
Ga jij toch op schoot bij Emiel en dan komt Sporty op mijn schoot..(die merk het toch niet..ik ben ook kaal en gespierd net als Marnop)"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "
Comment
-
Originally posted by roelinho View Postjack the ripper
http://www.youtube.com/watch?v=ttKAjhFjK14.........SQ 1x250 / 3x230, DL 1x265, BP 1x170........There is no failure except in no longer trying
Comment
-
Originally posted by Snuff-Sann View PostHeb je ook wat pics van jezelf mate, ben wel benieuwd?
1,83m met een gewicht van 74kg.
Last edited by inferno_0666; 09-11-2011, 15:49.I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzRedelijk verkouden, dus van meeste oefeningen maar 1 set gedaan en wat meer RIR / intensiteit wijs in de pocket overgehouden.
Training B...-
Kanaal: Trainingslogjes
18 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 2x
- 92.5kg 4x
- 92.5kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 90kg 2x10...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 92.5kg 6x
Sumo safety bar goodmorning:
- 21kg 2x15
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door bellafreyaIversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...
-
Kanaal: Ziekten en aandoeningen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment