Nibor76nl Log 2011

[talalelh15]

De draad weer oppakke en gaan. Nice robin

[Mvos]

Na de training gelijk trui en shirt uit gedaan... ik zag een strak gespierde nibor76nl in de spiegel...

Netjes , over jezelf praten in de derde persoon


Alles weer op de rails voor de beachboy contest?

[nibor76nl]

Netjes , over jezelf praten in de derde persoon


Alles weer op de rails voor de beachboy contest?

Ik heb helaas 5 volledige work outs gemist...

Ik blijf mij strikt houden aan mijn dieet en probeer de laatste weken er alles aan te doen om zo goed mogelijk er uit te zien voor de contest..

Ik mag niet klagen na 11 maanden trainen waarvan 7 maanden echt volgens schema..

Ik doe gewoon mijn best en ik kijk wel wat de reacties en resultaten zijn bij de contest..

Al vrees ik wel dat de uitslag van de contest erg word beinvloed door vriendjespolitiek omdat er nu geen jury is maar een poll..

[scoobydoo]

Al vrees ik wel dat de uitslag van de contest erg word beinvloed door vriendjespolitiek omdat er nu geen jury is maar een poll..

Dat alvast verkondigen maakt het er vast beter op.

[nibor76nl]

Dat alvast verkondigen maakt het er vast beter op.

is gewoon een feit toch?

ik doe gewoon lekker mee en ik zie vanzelf wel op welke plek ik eindig..
Gaat toch om de fun..

[El Magico]

Wanneer is komen de foto's op BN eigenlijk?

[scoobydoo]

Mijn punt was dat mensen zich aangesproken kunnen voelen, en dus minder snel geneigd zijn op je te stemmen.

Overigens moet je feiten en meningen niet door elkaar gooien. Mensen zullen waarschijnlijk gewoon op de beste fysiek stemmen, zoals vorig jaar. Althans, dat is mijn verwachting.

Edit: ergens halverwege juni als ik me niet vergis.

[nibor76nl]

Wanneer is komen de foto's op BN eigenlijk?

13 juni worden de foto's gemaakt..

[talalelh15]

Ik ga gewoon voor persoonlijkheid van mensen en resultaten die bereikt zijn inclusief alle externe factoren.

[beat-boxer]

Ik ga gewoon voor persoonlijkheid van mensen en resultaten die bereikt zijn inclusief alle externe factoren.

waldie?

[talalelh15]

waldie?

Wat bedoel je hiermee?

[beat-boxer]

Wat bedoel je hiermee?

oeps verkeerde post, sorry

[nibor76nl]

Vandaag weer lekker getraind...



LEGPRESS: 10x65kg / 8x95kg / 8x115kg / 8x125kg / 6x135 kg / 15x85kg

BENCH PRESS: 8x30kg / 6x50kg / 3x60kg / 3x60kg / 6x50kg / 5x50kg / 17x30kg

CABLE ROW: 8x47kg / 8x54kg / 8x61kg / 8x61kg / 15x47kg

STRAIGHT ARM PULL DOWN: 10x19kg / 8x26kg / 8x26kg / 8x26kg

MACHINE SCHOULDER PRESS: 8x25kg / 8x35kg / 6x35kg / 6x35kg

DUMBELL SIDE RAISE: 10x6kg / 6x10kg / 8x8kg / 8x8kg

DUMBELL FRONT RAISE: 8x10kg / 8x12kg / 8x12kg / 10x10kg

TRICEPS ROPE PULLDOWN: 10x20kg / 10x25kg / 10x25kg / 8x25kg / 14x17,5kg

PREACHER CURL: 20x23kg / 15x25kg / 12x28kg / 8x23kg


Ik kreeg veel commentaar dat ik keihard trainde en erg droog was van andere leden van de sportschool en ook de instructeurs komen steeds praten met mij over mijn vooruitgang..

Net kwam er een maat langs die ik al jaren ken en die zei gelijk al.. tering..jij ben fucking droog geworden man...

Het grappige was dat hij juist heel erg vol en groot geworden was en daar was hij erg trots op..
Hij zweerde dat het puur naturel was en door veel kip te eten en goed trainen...

Ik kon duidelijk zien dat hij bloaded was en zeker met een kuurtje bezig is...
Tevens ken ik ook zijn dealer dus ik weet zeker dat hij kuur...maar toegeven..ho maar..haha

[talalelh15]

Oh jeeej droge robin, dat wil ik zien. kan niet wachten op de foto's. Goed droog=vote voor mij

[nibor76nl]

Doe mijn best maat....