Saint2D Belgisch record crusher

[Saint2D]

ik weet niet echt wat jullie bedoellen met power clean en squat clean.. maar ik heb dat boek van rippetoe wel binnen men berijk, mss is het slim dat eens in te kijken.

[joachimrens]

Staat in het deadlift/power clean hoofdstuk geloof ik.

[Saint2D]

Staat in het deadlift/power clean hoofdstuk geloof ik.

wel ik weet dat gleke dat boek heeft liggen.. ga het morgen eens doorbladeren.

[axel1994]

Staat in het deadlift/power clean hoofdstuk geloof ik.

Je hebt idd gelijk.

[Dr Rude]

Denk dat het beter is om eerst de eerste beweging goed aan te leren van het trekken. (zo doen de meeste het toch bij ons in de gym)