Tweet
gefeliciteerd!
-
'Aut Viam Inveniam, Aut Faciam'
-
Thnks folks...
@dexie....omg.... waar... would bang.....
Make it happen, shock everyone!Comment
-
gefeliciteerd flapdrol ga je nog trainen 
Comment
-
Gefeliciteerd ouwe, 21 jaar jong?
Mooiste cadeau dat je kan krijgen is een training op je verjaardag toch?
"Straight outta gym"Comment
-
gefeliciteerd gip17 Jaar 190CM 76KGComment
-
Thnks folkszz...
Al 6 weken ud2.0 nu, nu een tussenpauze van 2 weken en dan weer 6 weken ud2.0
deze 2 weken ga ik split training doen met een carb/kcal cycle denk ik.
2 dagen 2900 kcals (150gr carbs)
2 dagen 3400 kcals (350gr carbs)
2 dagen 3200 kcals (200gr carbs)
1 dag 1600 kcals (50gr carbs)
zoiets... en nu junkfood
Make it happen, shock everyone!Comment
-
Nog gefeliciteerd je-hyung
Mind is everything.Comment
-
Thnks...
#heeft een taartpunt op...weet nu niet meer wat ie moet junken... geen trek in chips/pizza of wat dan ook
Make it happen, shock everyone!Comment
-
avond/nacht amsterdam..... yeahhhh..... kapsalon na die nacht?
maybahhh.
ein-de-lijk weer loos, eerst naar purme om daar wat vriendinnen op te halen
#partehhtimeMake it happen, shock everyone!Comment
-
Alcohol brah?"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****Comment
-
Nee ijslolliesComment
-
Why not both? Baco in langwerpig plastic zakje. Of nog beter, eiwitshake in vrieser....hmmm.....goeie ideeeen hier."Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****Comment
-
Vanavond weer havanaaa....kijken of het nog wat wordt.....
Donderdag uit geweest, niet echt al te laat gemaakt.. half 4 thuis... om 10.00 had ik me oogjes al open en om 11 stond ik al in de gym..vandaag 13 uurtjes geslapen en straks nog effe powernappen en dan mogen we weer... en morgen gewoon weer gym.. maandag schoowwwll bleehh
ohja stond vanmiddag in de gym... deed mijn short omhoog.. en zag weer cuts in me legssszzz... omfg... zaten er al maar dit was weer wat scherper
Last edited by gain is pain; 31-08-2013, 16:37.Make it happen, shock everyone!Comment
-
Komt door de alcobol brah, na het zuipen ben ik ook altijd droger lol. No vocht :dComment
-
Of gewoon, whey, wodka, melk, draai de m van melk om en je hebt de www shake. Ik zeg uitbrengen voor alle wannabee sickcunts en je maakt goud geld :dOriginally posted by Nocerino View PostComment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...1 day ago -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...1 day ago
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...3 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment