Tweet
op hoeveel kcal heb je gedeplete?
Neem aan dat cardio eruit is op laad dagen?
Neem aan dat cardio eruit is op laad dagen?
-
Eating more food than your body can use to build muscle will simply lead to more body fat being gained. -
Vanavond de laatste training en cardio sessie.
Vanaf morgen helemaal niks meer behalve eten en eten.
Depleten hebben we op 1600 kcals gedaan en wat hogere rep aantal.Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein IceComment
-
netjes hoor, lisanne heeft nog wel aardig bil en borst over
vaak zie je van die platte vrouwen voorbij komen, daar is hier geen sprake van!Comment
-
Vrouwen zonder billen zijn een grote no go
Bij lis niks te klagen daarover.Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein IceComment
-
Ergste zijn de borsten daar blijft meestal echt niks van over:P.Originally posted by generation_iron View Postnetjes hoor, lisanne heeft nog wel aardig bil en borst over
vaak zie je van die platte vrouwen voorbij komen, daar is hier geen sprake van!Comment
-
die bestaan ook voor een groot gedeelte uit vet
Comment
-
Originally posted by generation_iron View Postdie bestaan ook voor een groot gedeelte uit vet
klopt zonde:P gelukkig bij Lisanne beide niet Maarten!Comment
-
Dat Booty DoeOriginally posted by Mvos View PostCarbload has started
Vandaag 4000 kcals en opbouwen tot rond de 6500kcals
Vrijdag / zaterdag vocht eruit halen en zondag game time.
Gewicht zit nu nog net boven de 90kilo ,dus in dat opzicht mogen we absoluut niet klagen.
hier nog een pic van Lis tijdens de Flex.
SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
Of plasticOriginally posted by generation_iron View Postdie bestaan ook voor een groot gedeelte uit vet
ontopic: 1600 kcal.... jezus.. Veel succes, ben benieuwd naar wat je eet met ladenBP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kgComment
-
eet nu hetzelfde als voorheen alleen minder eiwitten en bijna alleen maar carbs.Originally posted by Gus View Post
bambix
rijst
tonijn
talapia
cashewnoten
groentenTeam Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein IceComment
-
Voeding voor wedstrijd dag alweer aanwezig
Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein IceComment
-
Dalijk poep je nog rijstwafels
!
Still in a learning process!Comment
-
Veel succes dit weekend
Comment
-
Succes Maarten!Comment
-
Wordt je ook door Appie gesponsordOriginally posted by Mvos View Post
Voeding voor wedstrijd dag alweer aanwezig
Goed gejat is het halve werk!Comment
-
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...2 dagen geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...4 dagen geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...5 dagen geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...6 dagen geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...6 dagen geleden
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...6 dagen geleden -
Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...1 week geleden
Comment