Reaching A-Status

[FitnessEcto]

Succes Maarten!

[Siegfried Muller]

Succes met je wedstrijd slodderVos!

[Mvos]

Bedankt mannen,

vandaag een drukke dag bij fitness Boulevard ,aangezien er 7 man / vrouw in totaal komen om te trainen / meten /voeding aanpassen.

ik zelf train uiteraard niet vandaag ,maar heb wel mijn posing routine en verplichte poses te oefenen.
Daarnaast is het vanavond tijd voor de eerste laag tanning en morgen op de wedstrijd doen we de finishing touche.

Shape was vanmorgen weer een heel stuk verbeterd ,dus we gaan vrolijk verder met carbloading vandaag.

800 gram rijst
100 gram cashews
5 eieren
200 gram kipfilet
50 gram rozijnen
150 gram tonijn
200 gram bambix

Gewicht vanmorgen was 90.1

Begin er nu toch wel aardig zin in te krijgen

[mdejonge]

Heel veel succes gewenst Maarten!
Maar de -90 kg klasse? En je weegt nu al 90.1? Of ga je morgen nog leegtrekken oid!

[Mvos]

Vandaag en morgen nog water eruit dus een kilo of 3 tot 4 gaat er nog wel af.

[mdejonge]

Ah oke, en na je weegmoment mag je toch zwaarder zijn dan 90?

[generation_iron]

Succes Maarten!

[weslleyy]

Goodluck maatje!

[frankey]

Yes na het wegen maakt het niet meer uit... Ben benieuwd naar de pics, jammer in werk weekend valt anders was ik wel komen kieken!!

[Neproadie]

zag er fokking goed uit vandaag. succes morgen!

[Mvos]

Bedankt voor de support mannen!

Vannacht 80x naar de plee geweest en vanmorgen 87kilo op de weegschaal.
Ruimte genoeg dus om nu al te gaan eten en verder te laden.
Water geen we beperken,maar er niet uithalen.

Super veel zin in een leuke dag en aangezien deze prep absoluut lekker liep ben ik echt wel tevreden over mijn shape en vooruitgang die die 9 weken.

[antma]

Nice M pak ze vandaag!!! Succes gab!!

[mdejonge]

Ziet er gaaf uit kerel! Ik wens je heel veel succes en rock that stage skinny bitch

[Neproadie]

Beest! Go get 'em!

[east1977]

Nice Maarten have fun !!