Als ik zo naar de foto's kijk vind ik onderkant chest wel wat aandacht verdiend. No hate just advise.
Reaching A-Status
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
Originally posted by Whahaha View PostAls ik zo naar de foto's kijk vind ik onderkant chest wel wat aandacht verdiend. No hate just advise.
Maarten echt nice man. Binnenkort weer jouw kant op of andersom.
Comment
-
Originally posted by gripmaster View Post1 woord, BRUUT
Originally posted by jobr View Postgaat goed schatje
Originally posted by Whahaha View PostAls ik zo naar de foto's kijk vind ik onderkant chest wel wat aandacht verdiend. No hate just advise.
Zijkant schouders is nu even het focus punt nadat we alles samen (zoals we alles doen) goed geanalyseerd hebben. (Poses vs foto's geeft een ander beeld)
Daarna blijft het inderdaad borst ,maar vooral armen waar ik aan wil werken.
Originally posted by talalelh15 View PostJe moet wel de poses begrijpen he. Zo een reactie is niet erg(feedback), maar het klopt niet echt wat je zegt. Kijk boven naar de front double biceps, dan zie je gewoon voldoende volume op onderkant chest.
Maarten echt nice man. Binnenkort weer jouw kant op of andersom.Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein Ice
Comment
-
Donders maarten je gaat echt hard, nicee! Je lats komen echt ziek mooi uit op die front double bicep!Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg
Comment
-
Originally posted by Rickbeen View PostDonders maarten je gaat echt hard, nicee! Je lats komen echt ziek mooi uit op die front double bicep!Originally posted by Neproadie View Post1woord....dayyum!!!!Originally posted by Mcvk View PostPff die lats man, damn jealous.. Dat word mijn focuspunt volgende kuur. En nog gefeliciteerd met de kleine manOriginally posted by frankey View PostJa echt net alsof ze erop geplakt zitten, i like...Originally posted by generation_iron View PostVeel redbull gedronken zie ik, nice!!
De reden waarom ik deze foto's zelf niet gepost had is omdat ik ze zelf niet zo heel goed vind.
Het waren maar even snel een paar pics na mijn quad training.
Ik kon bv geen lijn in mijn benen trekken.
qua poses is het al helemaal niet sterk wat bij bv de fdb heb ik mijn handen niet eens gespannen,zijn mijn armen niet genoeg gekanteld en klap ik mijn lats niet eens goed uit,want die zien er normaal ronder uit.
(de andere span ik bijna niet eens aan)
Het is dat de vraag kwam of ik die kon posten naar aanleiding van mijn profiel foto en dan wil ik die best posten.
Het kan ook komen dat ik mezelf behoorlijk "uit shape" vind op dit moment en niet kan wachten totdat we gaan cutten en het echte resultaat naar voren komt.
Originally posted by tik_tok View PostDamn.. Echt heel bruut! Ben echt benieuwd hoe je erbij staat na een cut.
Originally posted by Siegfried Muller View Post10/10 would bang, no homo
Originally posted by resike View PostDie lats, hard hey!
Kan het niet goed zien maar is triceps een aandacht punt?
Gaat igg lekker zo te zien, gz!
Het is op het moment meer werken aan verschillende delen.
Het ene gedeelte groeit en nu moet het andere weer bijtrekken enz.
ik zal ook eens na het einde van mijn kuur de cm verschillen posten.
Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein Ice
Comment
-
Net terug van een lekkere training samen met Jerry.
Het was weer een tijdje geleden dat we samen konden trainen en na deze training konden we alleen maar concluderen dat we dit weer vaker moeten inplannen.
Gewicht op de weegschaal met kleren aan was 99 kilo ,dus we gaan nog steeds omhoog.
pull ups
4 sets
underhand pull downs
4 sets - 10 reps
seated machine rows - hammer grip
4 sets- 10 reps
straight arm pull downs
4 sets - 10 reps
cable overhead extensions
4 sets - 10 reps
Incline skull crushers
4 sets - 10 reps
straight bar cable push downs
4 sets - 10 repsTeam Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein Ice
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 uur geleden -
-
door romankenndyParasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...
-
Kanaal: Ziekten en aandoeningen
3 weken geleden -
-
door bellafreyaIversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...
-
Kanaal: Ziekten en aandoeningen
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
door Robertyhurier@@ Mehmet Oz CBD Gummies This now not handiest guarantees that you acquire the real product but also affords the introduced protection of a 90-day cash-returned...
-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
door AndrewGichols@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...
-
Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment