Reaching A-Status

[Whahaha]

Als ik zo naar de foto's kijk vind ik onderkant chest wel wat aandacht verdiend. No hate just advise.

[talalelh15]

Als ik zo naar de foto's kijk vind ik onderkant chest wel wat aandacht verdiend. No hate just advise.

Je moet wel de poses begrijpen he. Zo een reactie is niet erg(feedback), maar het klopt niet echt wat je zegt. Kijk boven naar de front double biceps, dan zie je gewoon voldoende volume op onderkant chest.

Maarten echt nice man. Binnenkort weer jouw kant op of andersom.

[Mvos]

1 woord, BRUUT

Thanks maat, nog een lange weg te gaan,maar ik ben niet ontevreden.

gaat goed schatje

Xje

Als ik zo naar de foto's kijk vind ik onderkant chest wel wat aandacht verdiend. No hate just advise.

Bedankt voor je feedback,word gewaardeerd!

Zijkant schouders is nu even het focus punt nadat we alles samen (zoals we alles doen) goed geanalyseerd hebben. (Poses vs foto's geeft een ander beeld)
Daarna blijft het inderdaad borst ,maar vooral armen waar ik aan wil werken.

Je moet wel de poses begrijpen he. Zo een reactie is niet erg(feedback), maar het klopt niet echt wat je zegt. Kijk boven naar de front double biceps, dan zie je gewoon voldoende volume op onderkant chest.

Maarten echt nice man. Binnenkort weer jouw kant op of andersom.

Bedankt maat,en inderdaad even kijken of we voor de meet kunnen meeten

[Rickbeen]

Donders maarten je gaat echt hard, nicee! Je lats komen echt ziek mooi uit op die front double bicep!

[Neproadie]

1woord....dayyum!!!!

[Mcvk]

Pff die lats man, damn jealous.. Dat word mijn focuspunt volgende kuur. En nog gefeliciteerd met de kleine man

[frankey]

Ja echt net alsof ze erop geplakt zitten, i like...

[generation_iron]

Veel redbull gedronken zie ik, nice!!

[tik_tok]

Damn.. Echt heel bruut! Ben echt benieuwd hoe je erbij staat na een cut.

[Siegfried Muller]

10/10 would bang, no homo

[resike]

Die lats, hard hey!
Kan het niet goed zien maar is triceps een aandacht punt?
Gaat igg lekker zo te zien, gz!

[Mvos]

Donders maarten je gaat echt hard, nicee! Je lats komen echt ziek mooi uit op die front double bicep!

1woord....dayyum!!!!

Pff die lats man, damn jealous.. Dat word mijn focuspunt volgende kuur. En nog gefeliciteerd met de kleine man

Ja echt net alsof ze erop geplakt zitten, i like...

Veel redbull gedronken zie ik, nice!!

Bedankt mannen.

De reden waarom ik deze foto's zelf niet gepost had is omdat ik ze zelf niet zo heel goed vind.
Het waren maar even snel een paar pics na mijn quad training.
Ik kon bv geen lijn in mijn benen trekken.

qua poses is het al helemaal niet sterk wat bij bv de fdb heb ik mijn handen niet eens gespannen,zijn mijn armen niet genoeg gekanteld en klap ik mijn lats niet eens goed uit,want die zien er normaal ronder uit.
(de andere span ik bijna niet eens aan)

Het is dat de vraag kwam of ik die kon posten naar aanleiding van mijn profiel foto en dan wil ik die best posten.

Het kan ook komen dat ik mezelf behoorlijk "uit shape" vind op dit moment en niet kan wachten totdat we gaan cutten en het echte resultaat naar voren komt.

Damn.. Echt heel bruut! Ben echt benieuwd hoe je erbij staat na een cut.

ik ook maat!!!

10/10 would bang, no homo

euh,..daar houd ik je aan (not srs)

Die lats, hard hey!
Kan het niet goed zien maar is triceps een aandacht punt?
Gaat igg lekker zo te zien, gz!

Thanks, armen is over het algemeen een aandachtspunt zoals ik een paar posts terug schreef.
Het is op het moment meer werken aan verschillende delen.
Het ene gedeelte groeit en nu moet het andere weer bijtrekken enz.

ik zal ook eens na het einde van mijn kuur de cm verschillen posten.

[Mvos]

Net terug van een lekkere training samen met Jerry.

Het was weer een tijdje geleden dat we samen konden trainen en na deze training konden we alleen maar concluderen dat we dit weer vaker moeten inplannen.

Gewicht op de weegschaal met kleren aan was 99 kilo ,dus we gaan nog steeds omhoog.

pull ups
4 sets

underhand pull downs
4 sets - 10 reps

seated machine rows - hammer grip
4 sets- 10 reps

straight arm pull downs
4 sets - 10 reps

cable overhead extensions
4 sets - 10 reps

Incline skull crushers
4 sets - 10 reps

straight bar cable push downs
4 sets - 10 reps

[pescatore]

Ziet er bruut uit, begint al echt een bb-look te worden (zoals ik dat zie dan), chapeau!

[Mvos]

Zondag 1 juni