Reaching A-Status

[Mvos]

kom niet echt uit de buurt maar heb het vage vermoeden dat ik zo af en toe FoxGym van dichtbij ga zien

Volgende week eens kijken wat we kunnen doen!

Kunnen we samen heen

Team weekenden vanaf Feb.

[aaaido]

Gym komt in West dicht bij de Heemraadsingel.

Serieus

Dan heb je aan mij waarschijnlijk een klant. Ik ben al een tijdje op zoek naar een gym daar in de buurt en heb geen zin in F4F.

Wil daar beginnen per jan 2015. Wanneer ben je van plan open te gaan?

ps: neem aan dat het een gym wordt met alles van dien voor krachttraining

[Dinky Toy]

Serieus


ps: neem aan dat het een gym wordt met alles van dien voor krachttraining

nee joh... MVos doet alleen aan cardio

[erik1982]

Op welk intensiteitsniveau die je cardio? Waar zit je ongeveer qua hartslag?

[niet_hier]

ps: neem aan dat het een gym wordt met alles van dien voor krachttraining

Om in het begin meteen veel klanten te winnen begint hij met zumba klasjes. En aanverwante vage trends.....

nee joh... MVos doet alleen aan cardio

Jij hebt zakelijk inzicht....

[niet_hier]

Op welk intensiteitsniveau die je cardio? Waar zit je ongeveer qua hartslag?

Dat vroeg ik onlangs ook, toen hij in aanloop naar de wedstrijd was. Kreeg toen als antwoord dat het tussen de 120 en 140 slagen per minuut was.

[mdejonge]

Dat vroeg ik onlangs ook, toen hij in aanloop naar de wedstrijd was. Kreeg toen als antwoord dat het tussen de 120 en 140 slagen per minuut was.

Klopt, dat is LIT, zoek maar eens op

[Mvos]

Serieus

Dan heb je aan mij waarschijnlijk een klant. Ik ben al een tijdje op zoek naar een gym daar in de buurt en heb geen zin in F4F.

Wil daar beginnen per jan 2015. Wanneer ben je van plan open te gaan?

ps: neem aan dat het een gym wordt met alles van dien voor krachttraining

Plan is om in Feb. 2015 open te gaan.

Gym word "hardcore" in een nette / schone omgeving.
db's tot 75 kilo
hammer strenght plate loaded machines
2 power racks
2 deadlift platforms
2 flat competitie banken
westside bb reverse hyper
2 texas bb squat stangen
2 texas bb deadlift stangen
450 kilo bumper plates
Bergen ijzeren plates
enz enz

Grote focus zal liggen op wedstrijdvoorbereiding en transformatie programma's

http://forum.bodynet.nl/algemeen/658...eb-2015-a.html

nee joh... MVos doet alleen aan cardio

haha in de gym komen er max 5 apparaten te staan

Op welk intensiteitsniveau die je cardio? Waar zit je ongeveer qua hartslag?

alles op een rustig tempo waarbij ik zweet ,maar niet uitgeput ben. (hrt 120/140bpm)

Om in het begin meteen veel klanten te winnen begint hij met zumba klasjes. En aanverwante vage trends.....
Jij hebt zakelijk inzicht....

ik heb een lading van die kleine trampolines gekocht (not srs)

Dat vroeg ik onlangs ook, toen hij in aanloop naar de wedstrijd was. Kreeg toen als antwoord dat het tussen de 120 en 140 slagen per minuut was.

Dus dat

Klopt, dat is LIT, zoek maar eens op

Dus dat x2

[piponld]

Kunnen we samen heen

Doen we, altijd gezellig!

Wel 1 voorwaarde...degene die t meest kapot zit mag achterin slapen

[Mvos]

Doen we, altijd gezellig!

Wel 1 voorwaarde...degene die t meest kapot zit mag achterin slapen

Dat word dus gezellig met z'n 2en achterin zitten dus

[Rickbeen]

Zo he een gym met zon inhoud is echt geweldig! Wou dat hier in de buurt zoiets zat. Echt heel gaaf en kom zeker een keertje op bezoek Heb er ook alle vertrouwen in dat het een succes wordt, gezien hoe jullie altijd bezig zijn en alles in de puntjes regelen komt het helemaal goed. Succes maatje

[piponld]

Dat word dus gezellig met z'n 2en achterin zitten dus

En waarom voelde ik die aankomen toen ik mijn reactie typte....

[aaaido]

Plan is om in Feb. 2015 open te gaan.

Gym word "hardcore" in een nette / schone omgeving.
db's tot 75 kilo
hammer strenght plate loaded machines
2 power racks
2 deadlift platforms
2 flat competitie banken
westside bb reverse hyper
2 texas bb squat stangen
2 texas bb deadlift stangen
450 kilo bumper plates
Bergen ijzeren plates
enz enz

Grote focus zal liggen op wedstrijdvoorbereiding en transformatie programma's

http://forum.bodynet.nl/algemeen/658...eb-2015-a.html




haha in de gym komen er max 5 apparaten te staan



alles op een rustig tempo waarbij ik zweet ,maar niet uitgeput ben. (hrt 120/140bpm)



ik heb een lading van die kleine trampolines gekocht (not srs)



Dus dat



Dus dat x2

Heeeeel tof. Ik zat toevallig van de week te zoeken naar een gym in Rotterdam West. Ik ga daar waarschijnlijk wonen vanaf januari 2015.

Nou ik weet waar ik naar toe ga

Ga het andere topic ook volgen.

[Mvos]

En waarom voelde ik die aankomen toen ik mijn reactie typte....

hahaha,...te voorspelbaar?

Zo he een gym met zon inhoud is echt geweldig! Wou dat hier in de buurt zoiets zat. Echt heel gaaf en kom zeker een keertje op bezoek Heb er ook alle vertrouwen in dat het een succes wordt, gezien hoe jullie altijd bezig zijn en alles in de puntjes regelen komt het helemaal goed. Succes maatje

Bedankt maatje!

En uiteraard ben jij van harte welkom

Heeeeel tof. Ik zat toevallig van de week te zoeken naar een gym in Rotterdam West. Ik ga daar waarschijnlijk wonen vanaf januari 2015.

Nou ik weet waar ik naar toe ga

Ga het andere topic ook volgen.

Top maat,

Ik zal binnenkort eens wat pics posten over de vooruitgang.

[Mvos]

Nieske rug is een toppertje



Bijna op het einde van deze serie met lisanne en Nieske en voor de FLexcup staan er nog een paar gepland.