Rainman's reminder 1973-....

[pescatore]

Pescatore, bedankt voor het posten van de video.

No problem, amigo.

[weslleyy]

Pesc waar is mijn dikkertjes shirt=(

[pescatore]

Pesc waar is mijn dikkertjes shirt=(

Mijn XXl maatjes zijn op

Oooooh man 4 grappen in 1 zin, I'm on fire

[rain]

Pesc waar is mijn dikkertjes shirt=(

Als je in termijnen betaalt,krijg je geen 'Pescatore'shirt.
Had je maar cash moeten betalen.

Ik heb nog wel een shirt van team rijstkorrel voor jou.
(wel XXXL helaas,geen xs):

[Pren]

Haha jullie zijn weer goed op dreef hoor :')

[pescatore]

Nice shirt!

[R2D2]

Misschien al vermeld, maar tot hoever ga je cutten?
Bepaald %, gewicht of volg je de spiegel?

[rain]

Ik volg de spiegel en als ik tevreden ben stop ik.
Het idee was om rond de 90 kg uit te komen, maar ik verwacht eerder rond de 85 kg uit te komen.
Ik woog 100 kg met een vetpercentage van +/-23%(schat ik).
Dat zou betekenen dat mijn vvm +/- 77 kg is.
Dan zou ik met 85 kg en 12% vetpercentage meer in de buurt komen.
Al ben ik waarschijnlijk ook tevreden met 14% .

Als het er goed uitziet is het goed.
Ik ga niet extreem veel moeite doen om bv 10% te halen.

[R2D2]

Van 100 kg met 23% vet naar 85 met 12% zou een mooie verandering zijn.
Je bent goed op weg iig.

[rain]

Merci.
Al ben ik daar nog lang niet natuurlijk.
Het begin is makkelijk he, straks begint het pas.
Al zou je in theorie met 87 a 88 kg met 12% dezelfde vvm overhouden als 100 kg met 23%.

Dus tussen de 85 en 90 kg is mooi, al calculeer ik wel wat verlies van vvm in.
Dat hoeft niet extreem veel te zijn, maar wel wat.
Maar met het plan na de cut heb ik dat wel redelijk snel terug…. Hoop ik.

Het is wel apart dat ik straks 10 a 15 kg lichter ben, even wennen.

[emielos]

We gaan het resultaat zien op de aankomende meet. Ik denk dat rain makkelijk te herkennen is. Loopt waarschijnlijk toch zonder shirt

[rain]

We gaan het resultaat zien op de aankomende meet. Ik denk dat rain makkelijk te herkennen is. Loopt waarschijnlijk toch zonder shirt

Nope.
Dat laat ik over aan de nieuwe generatie.
Dus poseren sla ik ook over, dat doe ik alleen thuis voor mijn spiegel.

[east1977]

En als ie tarzan speelt voor het vrouwtje

[pescatore]

En als ie tarzan speelt voor het vrouwtje

Bitchez be checkin out that Rain

[rain]

Bitchez be checkin out that Rain

Bij vals licht in de kroeg en wat alcohol achter hun kiezen val ik nog best wel mee.
Jammer dat de schok the day after zo groot is.

Maar hé, ik heb dan wel een wasbordje.