Rainman's reminder 1973-....

[generation_iron]

Was het zo warm dan?

[rain]

Warm en ik had weinig energie.

[db96]

Warm en ik had weinig energie.

Je moet je niet zo aanstellen opa.

PAIN IS GAIN!!11111! of niet?

[rain]

Je moet je niet zo aanstellen opa.

PAIN IS GAIN!!11111! of niet?

Maar ik ben tenminste wel geweest, dat kan jij niet zeggen.

Vanmorgen borst+abs getraind.

Wu

Benchpress:
10 x 20 kg wu
5 x 40 kg wu
8 x 60 kg
8 x 70 kg
8 x 80 kg
8 x 90 kg

Incline dumbell benchpress':
3 x 10 x 24 kg

Chest press Meadows style:
3 x 10 x 50 kg

Ab pulldown rope:
3 x 15 x 30 kg

Side bends:
3 x 15 x 12 kg

Gewicht: 93.7 kg schoon aan de haak.
Taille: 93 cm

Ik ben ook nog even bij de nieuwe sportschool (Anytime fitness) in ons dorp wezen kijken.
De meeste apparatuur was van 'Life style fitness',maar het rack en wat andere dingen van 'Hammerstrenght'.
Niet echt veel apparatuur, omdat de eigenaar ook ruimte vrij wilt houden voor crossfit en parcours etc.
Ze hebben wel alles nieuw, wat een voordeel kan zijn.
En… ..ze hebben een stairmaster!!

[pescatore]

Ik gebruik eigenlijk alleen squatrack en een bench. Incline bench vind ik ook nog wel rlx ernaast maar voor de rest maakt het me echt niks uit wat er staat. Oh en een dip-ding-rack of hoe noem je dat.

Maar jij hebt een heel ander schema natuurlijk. As for stairmaster op een of andere manier vind ik het echt gruwelijk klote apparaten. Als ik erop sta denk ik letterlijk wtf we doin here?

Ik train ook bij Basic Fit. Ze hebben alles, het is niet te druk en komen best chille mensen. Ik snap nooit zo goed wat mensen tegen ketens hebben persé, beetje case by case situatie lijkt me maar het klinkt natuurlijk niet sexy en dedicated.

[rain]

Voor mijn schema heb ik in principe ook niet veel nodig hoor.
Voor al die onnodige isolatie oefeningen die ik doe, heb ik aan wat dumbells, een barbell en een cablestation genoeg.
Een stairmaster heb ik nog nooit opgestaan ,maar het is helemaal 2015 toch?

Ik heb sowieso nog een doorlopend contract bij mijn huidige sportschool, maar als ik de 'voors en tegens'wegstreep, weet ik ook niet of ik daarna overstap.

[pescatore]

Voor mijn schema heb ik in principe ook niet veel nodig hoor.
Voor al die onnodige isolatie oefeningen die ik doe, heb ik aan wat dumbells, een barbell en een cablestation genoeg.
Een stairmaster heb ik nog nooit opgestaan ,maar het is helemaal 2015 toch?

Ik heb sowieso nog een doorlopend contract bij mijn huidige sportschool, maar als ik de 'voors en tegens'wegstreep, weet ik ook niet of ik daarna overstap.

Stairmaster is echt een dom apparaat man. Leuk dat Kai Greene er altijd op staat met z'n hoodie maar zijn echt klote dingen. Althans, dat vind ik.

[imation]

lekkere training rain. ! kracht blijft goed in je cutt. 10 minuten stairmaster en ik ben kapot , ga liever stevig door lopen op de loopband met helling...

[niet_hier]

Ik ben ook nog even bij de nieuwe sportschool (Anytime fitness) in ons dorp wezen kijken.
De meeste apparatuur was van 'Life style fitness',maar het rack en wat andere dingen van 'Hammerstrenght'.

Dat zou bij mij om de hoek geweest kunnen zijn: exact hetzelfde merk apparatuur.

[pescatore]

Hoe ging het deze week, oh regenman?

[rain]

Hoe ging het deze week, oh regenman?

Zie post 1924 van gisteren visserman.
Jij leest de logjes van je leerlingen wel goed door zeg!

[pescatore]

Aight, blijft maar shredden man . Wou dat dat bij mij ook zo ging

[weslleyy]

Ziet er goed uit rain gaat in een lekker tempo naar beneden

[rain]

Aight, blijft maar shredden man . Wou dat dat bij mij ook zo ging

Ziet er goed uit rain gaat in een lekker tempo naar beneden

Het gaat nog steeds lekker ja, er blijft alleen zo weinig over.

Maar…..,ik zie langzaamaan wel wat contouren van strepen van buikspieren...ofzo.
Dus het gaat goed komen en het kost niet al teveel moeite.
Ik eet praktisch iedere dag hetzelfde, op mijn avondeten na.
Maar wat sommigen eentonig vinden qua produktkeuze ,vind ik goed te doen en lekker bovendien.

[pescatore]

Ik ben net zo hoor rain. Als ik producten lekker vind en ik kan met avondeten afwisselen vind ik alles best. Wat betreft er blijft weinig over, dit is de realiteit van je fysiek ouwe . Kan er niks anders van maken maar het gaat ook weer beter worden zoals ik al eerder zei.