Was het zo warm dan?
Rainman's reminder 1973-....
Collapse
X
-
Originally posted by db96 View PostJe moet je niet zo aanstellen opa.
PAIN IS GAIN!!11111! of niet?
Vanmorgen borst+abs getraind.
Wu
Benchpress:
10 x 20 kg wu
5 x 40 kg wu
8 x 60 kg
8 x 70 kg
8 x 80 kg
8 x 90 kg
Incline dumbell benchpress':
3 x 10 x 24 kg
Chest press Meadows style:
3 x 10 x 50 kg
Ab pulldown rope:
3 x 15 x 30 kg
Side bends:
3 x 15 x 12 kg
Gewicht: 93.7 kg schoon aan de haak.
Taille: 93 cm
Ik ben ook nog even bij de nieuwe sportschool (Anytime fitness) in ons dorp wezen kijken.
De meeste apparatuur was van 'Life style fitness',maar het rack en wat andere dingen van 'Hammerstrenght'.
Niet echt veel apparatuur, omdat de eigenaar ook ruimte vrij wilt houden voor crossfit en parcours etc.
Ze hebben wel alles nieuw, wat een voordeel kan zijn.
En… ..ze hebben een stairmaster!!DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Ik gebruik eigenlijk alleen squatrack en een bench. Incline bench vind ik ook nog wel rlx ernaast maar voor de rest maakt het me echt niks uit wat er staat. Oh en een dip-ding-rack of hoe noem je dat.
Maar jij hebt een heel ander schema natuurlijk. As for stairmaster op een of andere manier vind ik het echt gruwelijk klote apparaten. Als ik erop sta denk ik letterlijk wtf we doin here?
Ik train ook bij Basic Fit. Ze hebben alles, het is niet te druk en komen best chille mensen. Ik snap nooit zo goed wat mensen tegen ketens hebben persé, beetje case by case situatie lijkt me maar het klinkt natuurlijk niet sexy en dedicated.Last edited by pescatore; 08-03-2015, 11:54.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Voor mijn schema heb ik in principe ook niet veel nodig hoor.
Voor al die onnodige isolatie oefeningen die ik doe, heb ik aan wat dumbells, een barbell en een cablestation genoeg.
Een stairmaster heb ik nog nooit opgestaan ,maar het is helemaal 2015 toch?
Ik heb sowieso nog een doorlopend contract bij mijn huidige sportschool, maar als ik de 'voors en tegens'wegstreep, weet ik ook niet of ik daarna overstap.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Originally posted by rain View PostVoor mijn schema heb ik in principe ook niet veel nodig hoor.
Voor al die onnodige isolatie oefeningen die ik doe, heb ik aan wat dumbells, een barbell en een cablestation genoeg.
Een stairmaster heb ik nog nooit opgestaan ,maar het is helemaal 2015 toch?
Ik heb sowieso nog een doorlopend contract bij mijn huidige sportschool, maar als ik de 'voors en tegens'wegstreep, weet ik ook niet of ik daarna overstap.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by rain View PostIk ben ook nog even bij de nieuwe sportschool (Anytime fitness) in ons dorp wezen kijken.
De meeste apparatuur was van 'Life style fitness',maar het rack en wat andere dingen van 'Hammerstrenght'.Vergeet niet je lachspieren te trainen.
Comment
-
Originally posted by pescatore View PostAight, blijft maar shredden man . Wou dat dat bij mij ook zo gingOriginally posted by weslleyy View PostZiet er goed uit rain gaat in een lekker tempo naar beneden
Maar…..,ik zie langzaamaan wel wat contouren van strepen van buikspieren...ofzo.
Dus het gaat goed komen en het kost niet al teveel moeite.
Ik eet praktisch iedere dag hetzelfde, op mijn avondeten na.
Maar wat sommigen eentonig vinden qua produktkeuze ,vind ik goed te doen en lekker bovendien.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Ik ben net zo hoor rain. Als ik producten lekker vind en ik kan met avondeten afwisselen vind ik alles best. Wat betreft er blijft weinig over, dit is de realiteit van je fysiek ouwe . Kan er niks anders van maken maar het gaat ook weer beter worden zoals ik al eerder zei.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door joannikIk ken TECH University omdat ik er verschillende academische cursussen heb gevolgd en de ervaring was volledig bevredigend. Ik beveel deze universiteit...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
16 uur geleden -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door YulskeenDeze nieuwe opleiding gaf me de mogelijkheid om tegelijkertijd te blijven studeren en werken. Ik heb een aantal cursussen gevolgd over financiën en ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door JusttinVoor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment