Baazel's logje - 16 jaar - Training hard

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Originally posted by generation_iron View Post
    Ach maakt toch niets uit, Kan mij niet voorstellen dat daar spiermassa bij zit. Heb je wat vet minder

    En wat is 0,2 nou.. wellicht weeg je morgen opnieuw en staat er ineens 0,7 meer op
    Denk inderdaad ook dat het vet is voel me ook wat droger
    Maar toch het komt er al zo moeilijk bij dus raak het liefste niets kwijt

    Comment


    • Originally posted by JoeySwoll2912 View Post
      Idd ik was 1 week op vakantie en was 3kilo afgevallen kon wel janken nu gelukkig wel weer terug op gewicht maar ik ken je gevoel iedere 100 gram is een tegenvaller
      Inderdaad!

      Comment


      • Tja, 3 kg verliezen als je even niet traint is natuurlijk heel anders dan 0,2 verliezen terwijl je wel traint. Kan ook gewoon wat vocht zijn of wat minder vreten in je maag Ik zou er echt geen minuut bij stil staan.

        Comment


        • Krijgen we nog een update
          181 cm 85 kg 14%
          Deadlift: 1*180 kg, Squat: 1*155 kg, Paused Bench: 1*110 kg, MP: 1*80 kg

          Comment


          • Ben gestopt met het loggen van mijn trainingen.. Hang nu een beetje vast train nog wel elke week 3 keer in de week maar ben er niet meer zo mee bezig...
            Ga op gewicht wel weer vooruit en gewichten waggelt het een beetje maar ben er tevreden mee, alles op school komt nu dicht bij dus daar gaat mijn focus nu naar toe.
            Al een tijdje niet meer op het forum gezeten van het weekend denk ik maar weer eens wat gaan bij gaan lezen

            Comment


            • je traint nog even veel maar alleen je voeding neem je niet zo nauw? of hoe moet ik het zien... gewoon goed blijven vreten, als het routine is dan is het geen extra moeite Keep motivated!

              Comment

              Sidebar top desktop

              Collapse

              Actieve discussies

              Collapse

              • niet_hier
                Antwoord op NickP's log
                door niet_hier
                Hoe verdeel je die dagelijkse 1900 kcal over eiwitten, vetten en koolhydraten?
                Je schrijft dat je niet verder afvalt. Betekent dit dat je gewicht...
                2 uur geleden
              • NickP
                Antwoord op NickP's log
                door NickP
                Cut gaat niet heel soepel. In het begin viel ik nog af en zag ik het ook rond mn middel. Momenteel ben ik iets dieper gegaan naar 1900kcals (ongeveer...
                2 uur geleden
              • Naruto rulezz
                Antwoord op Naruto's log
                door Naruto rulezz
                Training van maandag:
                Squat:
                - 100kg 1x1
                - 85kg 3x3

                Wide grip OH press:
                - 35.5kg 2x8
                - 35.5kg 1x6
                Paired...
                4 uur geleden
              • NickP
                Antwoord op NickP's log
                door NickP
                Zit nog in een cut, bijna 3 weken bezig en net onder de 2kg afgevallen. Gaat mij qua uiterlijk niet snel genoeg dus probeer 1 a 2 dagen cardio erbij te...
                4 dagen geleden
              • Naruto rulezz
                Antwoord op Naruto's log
                door Naruto rulezz
                Deficit sumo deadlift:
                - 125kg 1x
                - 105kg 3x3

                Tempo BP:
                - 71kg 3x3

                Deficit BSS:
                - BW 12x
                - KAATSU...
                6 dagen geleden
              • Naruto rulezz
                Antwoord op Naruto's log
                door Naruto rulezz
                Weighted dips:
                - + 36kg 5x
                - + 27kg 7x
                - + 17kg 12x
                Paired met
                Weighted pull ups:
                - BW + 10.5kg 3x5

                Squat:...
                1 week geleden
              • Naruto rulezz
                Antwoord op Naruto's log
                door Naruto rulezz
                BP touch and go
                -87kg 1x1
                - 76kg 2x3
                - 76kg 1x2

                Convential DL:
                - 65kg 3x6

                Unilateral lat pulldown:...
                1 week geleden
              • Naruto rulezz
                Antwoord op Naruto's log
                door Naruto rulezz
                Squat:
                - 97.5kg 1x1
                - 82.5kg 3x3


                Wide grip OH press:
                - 34.5kg 8,8,7x
                Paired met
                Neutral grip weighted...
                1 week geleden
              • Naruto rulezz
                Antwoord op Naruto's log
                door Naruto rulezz
                Training van gister:
                Weighted dips:
                - + 36kg 5x
                - + 26kg 8x
                - + 16kg 12x
                Paired met
                Weighted pull ups:
                - + 10kg...
                1 week geleden
              • Naruto rulezz
                Antwoord op Naruto's log
                door Naruto rulezz
                Training van gister:
                Squat:
                - 95kg 1x1
                - 80kg 3x3

                Wide grip OH press:
                - 33.5kg 3x8
                Paired met
                Weighted...
                2 weken geleden
              antalya escort
              medyumlar
              https://www.donaldsonville.org
              sikis
              kartal escort
              eskisehir escort porno
              gaziantep escort
              Working...
              X