Dennis Recomp Logje

[mdejonge]

Ik zit nu in de bulk met 3600 kcal.. Maar nog heb ik vaak honger.. Is dat een teken dat ik nog meer moet? Of ben ik gewoon een vreetzak?

Je bent gewoon een vreetzak. Zolang je gewicht gestaag omhoog gaat met 0,3/0,5 kg per week is het goed. Sta je een paar weken stil? Iets verhogen!

[tik_tok]

Vanmorgen weer even gewogen en opgemeten.

6-10-2014
Gewicht: 89,3
Buikomtrek: 85

19-10-2014
Gewicht: 90,6
Buikomtrek: 85

[Wolff]

je gaat lekker

[tik_tok]

Thanks!

Het gaat de goede kant al op. Alleen is het wel vreemd als je meer dan een half jaar hebt gewerkt op het dalen van gewicht dat je nu juist bezig bent met het tegenovergestelde. ff wennen

[kline]

sweety! buik precies gelijk gebleven... dus waar wordt je dan breder?

[tik_tok]

sweety! buik precies gelijk gebleven... dus waar wordt je dan breder?

Me linker bil kline

[tik_tok]

Ik wel net zo gespied worden dat jij denkt wowww die Dennis

[mdejonge]

sweety! buik precies gelijk gebleven... dus waar wordt je dan breder?

Uhh? Dikke kop?

Nee gekheid, mooi resultaat Dennis!
Inderdaad een raar gevoel he, als je straks de bulk gewent bent is het raar om te cutten

[tik_tok]

Uhh? Dikke kop?

Nee gekheid, mooi resultaat Dennis!
Inderdaad een raar gevoel he, als je straks de bulk gewent bent is het raar om te cutten

Hahaha ja maar ik heb altijd al een groot hoofd helaas :P
Ja misschien wel idd, maar ik ben heel erg structureel.... Daarom vind ik trainen ook zo leuk. Elke dag het zelfde eten, elke dag trainen etc.. En de volgende dag weer hetzelfde. En als dan iets veranderd (hoe klein ook) is het weer eventjes wennen en raak ik even van slag. Maar het gaat nu goed. Ben blij dat ik zoveel mag eten want ik wordt er erg vrolijk van en zit erdoor beter in me vel dan bij cutten.

[mdejonge]

Hahaha ja maar ik heb altijd al een groot hoofd helaas :P
Ja misschien wel idd, maar ik ben heel erg structureel.... Daarom vind ik trainen ook zo leuk. Elke dag het zelfde eten, elke dag trainen etc.. En de volgende dag weer hetzelfde. En als dan iets veranderd (hoe klein ook) is het weer eventjes wennen en raak ik even van slag. Maar het gaat nu goed. Ben blij dat ik zoveel mag eten want ik wordt er erg vrolijk van en zit erdoor beter in me vel dan bij cutten.

Herken het hoor, eerste week altijd aankloten mbt trainen, boodschappen doen, mealtiming, alles gewoon. Meestal loopt het de 2e week prima
Inderdaad als je veel eet voel ik me ook beter, maar op een gegeven moment ga je je vettig voelen, en dan begint het gedonder

[tik_tok]

Full body gedaan omdat ik morgen niet kan trainen.

Squat 75kg

Dumbell incline 26 (gaat gewoon weer omlaag)

Military press 35kg

Verder was het allemaal wat blegh.. ging voor geen meter. En sinds ik last heb gehad van me schouder zijn alle borstoefeningen kut. Ik heb geen pijn ofzo maar de kracht is gewoon minder.

[Flabbert]

Full body gedaan omdat ik morgen niet kan trainen.

Squat 75kg

Dumbell incline 26 (gaat gewoon weer omlaag)

Military press 35kg

Verder was het allemaal wat blegh.. ging voor geen meter. En sinds ik last heb gehad van me schouder zijn alle borstoefeningen kut. Ik heb geen pijn ofzo maar de kracht is gewoon minder.

herkenbaar, had ik ook alleen gaat het nu wel weer goed. ik heb waar mogelijk was rust gehouden en nu is de kracht wel weer terug. hopelijk werkt t voor jou het zelfde. Succes

[tik_tok]

Thanks! Ik hoop dat het bij mij ook zal werken.

[Flabbert]

aan je motivatie kan het niet liggen kerel

[tik_tok]

Nee ik ga net zolang door totdat ik mijn doel heb bereikt

Goeie armen trouwens op je avatar damn!!!