Tweet
pre meal ; 150gr kip
125 gr witte rijst (gekookt)
200 gr rode bieten
125 gr witte rijst (gekookt)
200 gr rode bieten
-
Beest in opleiding -
Zak sla
Blikje tonijn op waterComment
-
6 eieren
met een stukje kommomerComment
-
Net klaar met trainen, dadelijk 500 gram pasta met de benodigde groente naar binnen gooien eiwit shake erbij straks nog een blikje tonijn uit olie.. jam jam..Comment
-
@Just started, die 500 gram spaghetti, bedoel je 500 gram gekookte of 500 gram voordat je het kookt ?Comment
-
100 gram peanutbutter
130 gram tuna.
weinig vette binne gekregen vandaag..Never send a boy to do a mans job!Comment
-
caseine shake:PComment
-
4 gekookte eieren
25 gram pinda's
130 gram tonijn
450 gram magere kwark
inhalen terwijl ik geen honger heb -__-Comment
-
prima maaltijd man.sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5Comment
-
Haha jawel maar nu heb ik tegen de 3600 kcal in 4 maaltijden moeten eten, lol.Comment
-
130g tonijn
3 eiwit 1 eigeel
Uitje
Goor.Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
whey shakieNever send a boy to do a mans job!Comment
-
Beest in opleidingComment
-
500g kwarkDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
6.00
125 gram havermout warm gegeten
100gram brinta koud gegeten
60gram why vailie
20gram choco why wat extra kon de rniet van afblijven wel dom maar ja
2 eieren
1 peer.
10.15
4 hard gekookte eierenComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...2 dagen geleden -
In today’s competitive digital landscape, having a robust Android app is essential for businesses aiming to capture the attention of a vast user ba...2 dagen geleden
-
Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...3 dagen geleden
-
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...3 weken geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...4 dagen geleden -
@@ Mehmet Oz CBD Gummies This now not handiest guarantees that you acquire the real product but also affords the introduced protection of a 90-day cash-returned...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...6 dagen geleden -
@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...1 week geleden
-
Who can block the trump presidency?1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...1 week geleden
Comment