Tweet
5 broodjes met daarop: 2 kaas 2 spaans gehakt en 1 met lekker kippetjesfilet
-
De waarheid kan erg hard zijn -
Wat omslachtig. Ik pak gewoon snee breed, flikker de kip er op en vouw het brood dubbel :POriginally posted by de sterkste ophaler View PostDa´s goed te doen. Een groot meergranen broodje van 15 cm opensnijden en dan beleggen met 100 gram kipfilet. Doe ik zelf ook altijd als ik moet overwerken. Is goedkope snelle snack
Vanochtend naast me brood met pindakaas 3 hele eieren. Was vergeten ze te koken dus dan maar rauw uit het glas gedronken.
Zometeen 100-ish gr rijst met 100gr kipfilet.Comment
-
Da's mij te weinig brood. En dan flikkert alles er via de zijkant weer uit. Of past alles in een keer in je tebbes?Originally posted by Falstyr View Post
Geniet, en drink met maten!
Comment
-
2 sneeen brood met kipfilet, bekertje waterComment
-
1 snede volkorenbrood met pindaStats: 1.78 / 70 Kilo / 12 % Mood: Bulking op 3900 Kcal Overige Stats: DL: 5*110 / BP: 5*70 / Below Par. Squat 5 *90Comment
-
Het is 1 gegrilled stuk vlees dus niks wat er uit valtOriginally posted by de sterkste ophaler View PostDa's mij te weinig brood. En dan flikkert alles er via de zijkant weer uit. Of past alles in een keer in je tebbes?
Heb na me laatste maal nog een uitsmijter met 3 snee brood gegeten.
Nu 65gr rijst met 100gr kip weer :PComment
-
130 gram tonijn met Good Noodles (uiteraard zonder de olie en kruiden"If challenge had a taste...you'd be quite delicious."Comment
-
5 broodjes bapao kip en kipsate en een broodje bal
Met als toetje een banaan
Who's the Chef Comment
-
200 gram gegrilde biefstuk met peper en zout (medium uiteraard)
en 400 gram gestoomde pangroenten.Geniet, en drink met maten!Comment
-
150ish gram rijst met 200gr kip filet en 400gr groenten
zometeen boodschappen doen en uurtje er na sportenComment
-
Kipsnitzel, haricotverts en gekookte aardappels
Comment
-
Om 1800:
- Wat Gekookte Aardappelen
- Verse sperziebonen
- Dikke Kipfilet
Toetje
- Volle YoghurtStats: 1.78 / 70 Kilo / 12 % Mood: Bulking op 3900 Kcal Overige Stats: DL: 5*110 / BP: 5*70 / Below Par. Squat 5 *90Comment
-
En ook Been is overgestapt op het Sodaar dieetOriginally posted by Been View Post
.
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
havermout, kwark, noten, minneloa, eitje, visoliecapsule, biergisttablet en nu een bakske"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Zometen maar eens een antikaterbreakfast makenComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 6x
- 60kg 20x
SL DL:
- 120kg 2x2
Standing calf raise:...9 uur geleden -
Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...12 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...1 week geleden -
Hallo mensen,
Ik ben nieuw hier! Ik train nu een jaar en zit er aan te denken een "beginners" kuurtje te doen van 40mg diana per...2 weken geleden -
Al wat wijzer geworden?
je oppert dit aangeraden gekregen te hebben, door een vriend. Die 10 jaar kuurt en verschillende mensen hierin begeleid?...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB:
- 80kg 2x2
Lying leg curl:
- BW 2x50
Kon helaas de 1 a 2kg ankle cuffs niet vinden,...2 weken geleden
Comment