Tweet
2 sneetjes brood, waarvan een met pindakaas, en de ander met 30 gram kalkoenfilé, en een handje vol cashew-noten.
-
-
Volkorenbrood met pindakaas en kwarkgetting back in shape...Comment
-
als avondeten en tevens PWO:
Erwten
Gek aardappelen
220 gram Kabeljauw
volle yoghurtStats: 1.78 / 70 Kilo / 12 % Mood: Bulking op 3900 Kcal Overige Stats: DL: 5*110 / BP: 5*70 / Below Par. Squat 5 *90Comment
-
Ben bezig met een extreem dieet schema, wil geen vet meer erbij hebben en wil mijn huid wat strakker hebben. Geen melk en kwark meer voor mij.
Vanaf morgen om 8 uur begint mijn ontbijt met 150g havermout en 500ml water, eens kijken hoe goed ik kan kotsen.Comment
-
450 ml melkan kwarkStats: 1.78 / 70 Kilo / 12 % Mood: Bulking op 3900 Kcal Overige Stats: DL: 5*110 / BP: 5*70 / Below Par. Squat 5 *90Comment
-
Tonijnmoot in water en een glas water that's it for today
EDIT: Suc6 NEx, ranzige shit man was door me melk heen en had dat dus vanmorgen, wel whey erbij flikkeren héThe internet, SERIOUS business!
Fallus; nee dombo als je dit al niet snapt wtf heb je al die tijd gedaan op dit forum? ~Fal, ik zat voornamelijk in de jailbait topicComment
-
35 gram ong.z pinda's, en zometeen 250 gram kwark.Comment
-
~ 75gr spaghetti, 6 kipspiezen (175gr) en een salade van tomaat & komkommer (met veel dressing)
(umm ja zit nog aan het avondeten, ben meestal pas laat thuis en dan ga ik gelijk fitnessen van 21 - 22, moet daarna toch echt nog wat eten)Comment
-
Halve liter chocolademelk en 2 rollen menthos23 jaar/ 77 kilo/ 1,80m/ 6-7% bfComment
-
Een wheyshake, 6 sneetjes volkoren brood met 100 g kipfilet en een glas jus d'orange om de multivitamine mee weg te spoelen.Geniet, en drink met maten!
Comment
-
Blikje tonijn op waterbasis.getting back in shape...Comment
-
Net havermout met water gedronken wat resulteert in het volgende: als iemand met een pistool op mijn hoofd zou mikken en zeggen dat ik dit weer moet eten dan zou ik zeggen: schiet me maar neer!Comment
-
Waar woon je ik help welOriginally posted by Nex- View Post
------------------------
2 pakjes tomaat cup a soup 2x 70kcal
1 pakje kip cup a soup 35kcal
1 pakje chinese kip cup a soup 30 kcal
en dat alles in 1 mokje =)Comment
-
En bevalt de smaak?Originally posted by sakurakilla View PostWaar woon je ik help wel
------------------------
2 pakjes tomaat cup a soup 2x 70kcal
1 pakje kip cup a soup 35kcal
1 pakje chinese kip cup a soup 30 kcal
en dat alles in 1 mokje =)
Comment
-
ik eet nu mijn eigen speekselSommige mensen behandelen hun lichaam als een tempel, ik het mijne als een pretparkComment
-
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...18 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...3 dagen geleden -
Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...3 dagen geleden
-
Antwoord op Seeking Assignment Writing Help in NZIf you have any recommendations for services or individuals who can assist me, I would greatly appreciate it! Ideally, I’d love to find someone familiar...3 dagen geleden
-
Antwoord op Why DUOLINGO can be more beneficial?It can afford immediate outcomes and is getting popular and acknowledged by the continually increasing number of universities around the globe. This assessment...3 dagen geleden
-
Videos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....3 dagen geleden
-
Keeping up with fast-paced financial markets often requires leveraging advanced tools and technologies. Crypto-Legacy.app
Christmas stickers for...3 dagen geleden -
-
Antwoord op pws-opdrachtThis blog is wonderful, thank you propose. Glad to see new projects! I wish you much success.
geometric patterns for cutting machines
Cute...3 dagen geleden
Comment