Tweet
300 gram bonte salada (rucola/lolo rossa/komkommer/gele paprika/romaatjes) met een azijn/olijfolie dressing. Als proteine heb ik gekozen voor 250 gram bieflapjes.
-
Geniet, en drink met maten!
-
Brocoli, aardappels gekookt en magere hamlapMijn hero's: Duncan & Lisca Stutterheim en Jenny GaidoukevitchComment
-
300 gram melkan kwark.. jammieStats: 1.78 / 70 Kilo / 12 % Mood: Bulking op 3900 Kcal Overige Stats: DL: 5*110 / BP: 5*70 / Below Par. Squat 5 *90Comment
-
200gr tonijn in olijfolie
augurk en tomaatComment
-
500 gram MAGERE kwark lekker lekker smullen.
Comment
-
Zie vorig bericht.
Comment
-
4 snee brood met fikse uitsmijter
1 snee brood met 100gr kip
1 glas groene theeComment
-
een evergreen.. net 2 volkoren boterhammetjes met een lekker kipfiletje
De waarheid kan erg hard zijnComment
-
Zo lekker 6 brood met ham/kaas en pindakaas met appelstroop.
En een lekker bekertje soep
Who's the Chef Comment
-
0800:
70 Gram Brinta
310 ML Mager Melk
Kiwi
200 ML Versgeperste Jus
1000:
Appeltie
1200
4 Volkoren Boterhammen
3 Ei Eiwitten
1 heel ei
wat paprika/uitjes/knoflook/prei
200 ML KMelk
1500
2 Volkoren Boterhammen
50 Gram TonijnStats: 1.78 / 70 Kilo / 12 % Mood: Bulking op 3900 Kcal Overige Stats: DL: 5*110 / BP: 5*70 / Below Par. Squat 5 *90Comment
-
snee brood met 100gr kip er op
Comment
-
6 ei/eiwitten met 1 heel ei. 4 sneden fijn volkorenbrood en een eetlepel sambal. Een groot glas Adez mango smaak.Geniet, en drink met maten!Comment
-
Pro 90 shake handje noten en een kop groene thee
heerlijk
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Originally posted by Falstyr View Post
WHAAAAAAAAAAA hoe de fuck krijg jij 100 gram kip op 1 broodje, noem je het dan niet eerder 1 broodje onder 100 gram kip
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Da´s goed te doen. Een groot meergranen broodje van 15 cm opensnijden en dan beleggen met 100 gram kipfilet. Doe ik zelf ook altijd als ik moet overwerken. Is goedkope snelle snackOriginally posted by Shredmaster View PostWHAAAAAAAAAAA hoe de fuck krijg jij 100 gram kip op 1 broodje, noem je het dan niet eerder 1 broodje onder 100 gram kip
Geniet, en drink met maten!Comment
-
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.21 uur geleden -
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...4 dagen geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...6 dagen geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...1 week geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...1 week geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...1 week geleden
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...1 week geleden
Comment