Tweet
80gr havermout
500gr kwark
250ml halfvolle melk
100gr frambozen, bosbessen,...
beetje kaneel
mixen en mmmm
500gr kwark
250ml halfvolle melk
100gr frambozen, bosbessen,...
beetje kaneel
mixen en mmmm
-
@ ketIF -
Salade en aardappelen.Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
- witlof met ham en kaas
- aardappels
- kipfilet
- sla
- vlaAls je het antwoord toch al denkt te weten, waarom vraag je het dan ???
Comment
-
friet 110gram
berg salade denk 300-400 gram bestaande uit fetakaas, olijven, tomaten, komkommer en ui
wat ketchup
biefstuk
250ml magere yoghurt na"Straight outta gym"Comment
-
500g kwarkComment
-
cashewsq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5Comment
-
500gr kwark met 20gr amandelen en 20gr walnoten@ ketIFComment
-
Net een shake whey en brinta na het trainen.
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
500g kwarkDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
fruitsalade, (appel, aardbeien, frambozen, blauwe bessen)CONSISTENT TRIANING! that's going to make the fucking difference between WINNING and LOSING between LIVING and DYING.Comment
-
kwark, en lekker pitten.sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5Comment
-
6 eieren
lekkerhooor zo laat op de avondsq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
-
150 gram tonijn
100 gram paprika
20 gram pinda'sBest: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
bord kip 3 eieren zo proberen te trainen als een malle. als er nog wat energie inzit..sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5Comment
-
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...21 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...3 dagen geleden -
Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...3 dagen geleden
-
Antwoord op Seeking Assignment Writing Help in NZIf you have any recommendations for services or individuals who can assist me, I would greatly appreciate it! Ideally, I’d love to find someone familiar...3 dagen geleden
-
Antwoord op Why DUOLINGO can be more beneficial?It can afford immediate outcomes and is getting popular and acknowledged by the continually increasing number of universities around the globe. This assessment...3 dagen geleden
-
Videos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....3 dagen geleden
-
Keeping up with fast-paced financial markets often requires leveraging advanced tools and technologies. Crypto-Legacy.app
Christmas stickers for...3 dagen geleden -
-
Antwoord op pws-opdrachtThis blog is wonderful, thank you propose. Glad to see new projects! I wish you much success.
geometric patterns for cutting machines
Cute...3 dagen geleden
Comment