Tweet
80gr havermout
500gr kwark
250ml halfvolle melk
100gr frambozen, bosbessen,...
beetje kaneel
mixen en mmmm
500gr kwark
250ml halfvolle melk
100gr frambozen, bosbessen,...
beetje kaneel
mixen en mmmm
-
@ ketIF -
Salade en aardappelen.Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
- witlof met ham en kaas
- aardappels
- kipfilet
- sla
- vlaAls je het antwoord toch al denkt te weten, waarom vraag je het dan ???
Comment
-
friet 110gram
berg salade denk 300-400 gram bestaande uit fetakaas, olijven, tomaten, komkommer en ui
wat ketchup
biefstuk
250ml magere yoghurt na"Straight outta gym"Comment
-
500g kwarkComment
-
cashewsq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5Comment
-
500gr kwark met 20gr amandelen en 20gr walnoten@ ketIFComment
-
Net een shake whey en brinta na het trainen.
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
500g kwarkDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
fruitsalade, (appel, aardbeien, frambozen, blauwe bessen)CONSISTENT TRIANING! that's going to make the fucking difference between WINNING and LOSING between LIVING and DYING.Comment
-
kwark, en lekker pitten.sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5Comment
-
6 eieren
lekkerhooor zo laat op de avondsq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
-
150 gram tonijn
100 gram paprika
20 gram pinda'sBest: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
bord kip 3 eieren zo proberen te trainen als een malle. als er nog wat energie inzit..sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5Comment
-
Antwoord op Spierbouwers.nlSex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...17 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logMaandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...1 day ago -
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.2 dagen geleden -
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...6 dagen geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...1 week geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...1 week geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...1 week geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...1 week geleden
Comment