Wat eet je nu

[de sterkste ophaler]

Wheyproteine frambozensmaak gemixt met 250 ml halfvolle melk.

[Falstyr]

Denk dat ik voor de verandering maar eens wat Magere Kwark en Cashew noten neem

[Pinada]

6 kippepootjes en een berg broccoli

[bodybuildr1990]

koude havermout

[Falstyr]

200gr zalm

Eens kijken of ik door de weeks de verleiding kan weerstaan van elke dag iets lekkers in de middag :P

[vincent2912]

250gr. kwark

[Falstyr]

20gr rozijnen, 25gr whey en water als ontbijt

dit wordt de 3e opeenvolgende dag dat ik low carb ga... Morgen sjouwen dus dan is het weer gewoon 200-250gr carbs.

[sunny]

re

Eieren 4 stuks met monchou 50 gram en 2 plak kipfilet !

[XxXTammiiXxX]

Omdat ik die lekker vind ik hou van zoet

[Pinada]

Omdat ik die lekker vind ik hou van zoet

Dan zou ik toch liever zoetstof bij gewone Brinta mikken dan al die suikers uit de wake up variant naar binnen werken .

OT: Dadelijk bakkie kwark met een stapeltje noten..

[Sancho]

3 eieren met wat gesmolten cheddar

[martin27]

ik mag vandaag nog even niet eten helaas

verstand kies laten trekken baluuuuuh

[Falstyr]

20gr Cashew
500gr magere kwark

Vreemd genoeg geen honger als ik die combinatie eet. Als ik kip/sperziebonen/cashew eet vult het voor geen meter. En nu op me 3e dag lage carbs geen nadelige effecten w00t

[de sterkste ophaler]

4 geklutste grote eieren met 2 sneden brood

[bong bong]

ik mag vandaag nog even niet eten helaas

verstand kies laten trekken baluuuuuh

jij ook. ik ook vorige week man man man.. maar je mag gewoon eten. als je verdoving is uitgewerkt he anders gaat heel je bek naar de tering