Tweet
havermout
-
-
2 eierenBulking tot 100kg
Comment
-
4 boterhammen met rundvlees salade
multi, 2 vis, 1000mg CBulking tot 100kgComment
-
Boterham met pindakaas en fruit stroop
Who's the Chef Comment
-
same shit different day
180 gr kipfilet
150 gram tonijn
100 gram sperziebonen
20 gram hazelnoten
omega 3-6-9 capsule
2 caffeine pillen(200 mg p/s)
1 efedrine tablet
grote bak groene theeBest: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Sicilliaanse ovenschotel..heerlijk
Geniet, en drink met maten!
Comment
-
Berg rijst, berg groenten en een lekkere rode biefstuk... Buikje rond, straks weer afgemat worden bij floorballtraining
"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
om half 1 snachts in de snackbar een overheerlijke tonijnsalade.
met ui erdoor, geen flauw idee of dat wat doet.
helaas vergeten te vragen om zonder saus te doen. wel lekker,
maar dikmakertje...
ach ja...Ik ben in goede vorm.....Rond is toch ook vorm?Comment
-
ne pro 80 creme brulé, echt niet te eten!Comment
-
Na de brute training met Ome Fallus na het douchen 800 ml erwtensoep gegeten, 3 uur daarna 450 gram magere kwark en over een uurtje mijn junkmeal van deze week:
Chinees!!!! Ik denk dat het Fou yong hai en Babi pangan wordt
Geniet, en drink met maten!Comment
-
Ophaler heb je nog een mooi tomaten soep recept? Eventueel hete spullen erin?Last edited by Nex-; 07-02-2009, 17:08.Comment
-
300gr biefstuk met wat cashew's
Comment
-
Net 20 min geleden:
2 mic chickens
2 mic tastys
2 medium friet
1 grote cola
Lekker is lekkerComment
-
Heb je weer een biefstuk verneukt flappie?Originally posted by Falstyr View Post300gr biefstuk met wat cashew's
OT: Dikke tonijnsteak, berg broccoli, en vooraf een eigengemaakte courgettesoep..."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
....ja
Krijg het niet goed gedaan die grote lappen. Maar het was wel erg sappig.
Kan ik eens langs komen? Kun je het me leren
Dus zojuist een burger en kipburger gehaald en vanavond voor het slapen nog een 400gr zalm.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...4 dagen geleden -
Al wat wijzer geworden?
je oppert dit aangeraden gekregen te hebben, door een vriend. Die 10 jaar kuurt en verschillende mensen hierin begeleid?...4 dagen geleden -
Hallo mensen,
Ik ben nieuw hier! Ik train nu een jaar en zit er aan te denken een "beginners" kuurtje te doen van 40mg diana per...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB:
- 80kg 2x2
Lying leg curl:
- BW 2x50
Kon helaas de 1 a 2kg ankle cuffs niet vinden,...6 dagen geleden -
Lees je in.1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 3x1
- 110kg 1x2
SL DL:
- 110kg 5x
- 110kg 3x
One legged...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 105kg 2x1
- 105kg 1x2
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x8
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Erg crap geslapen, +- 4 uurtjes aan 'goede' nachtrust. Zeker niet ontevreden hoe training ging. Expres wel bij sommige oefeningen...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x1
SL DL:
- 100kg 2x10
One legged standing calf raise:
...2 weken geleden
Comment