Tweet
Ik zit te wachten tot de bbq warm is 
-
-
kip rijst roerbakgroenten =)Comment
-
Mijn 'eten' van vandaag tot nu toe:
3 mitotropin
water
groene thee
koffie
Over een uur of twee begint het vreetfestijn weer..."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Bbq? Zo lekker weer is het toch ook weer niet?:P
ontopic: 10 ei-witten, 2 hele eieren, 4 sneden volkoren brood met kipfilet, 1 boterham met pindakaas, een bakje aarbeien en 50 cl melk.Owner of the Iron Playground.Comment
-
Hahaha wij BBQ-en vanavond!Originally posted by Patricia86 View PostIk zit te wachten tot de bbq warm is
OT: 450 gram magere kwark.Geniet, en drink met maten!
Comment
-
Jeeeeeeeeeeeeeeeee eten!
3 gebakken eieren, drie kwart bak magere kwark, heb wat wortelen lopen kauwen en wat uit de pindakaaspot gesnoept."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
chocolade kip
160kg squat
225kg deadlift
130kg benchpressComment
-
Twee biefstukken in één of andere goddelijke marinade, 400 gram snijbonen, tijdens het koken wat babybel gesnoept en daarna nog wat tomaat en mozzarella van mijn vent gepikt."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
BBQ!!!!
En 3 heerlijke ijskoude blikjes Grolsch
Geniet, en drink met maten!Comment
-
pepsi light..Comment
-
-
Wheyshake en brintapap.Geniet, en drink met maten!Comment
-
50gr Brinta gemixt met beetje havermout,water en schep vanille proteine..met een appel....kop zwarte koffie en dan maar weer naar sportschool...Comment
-
sashimi, sperzieboontjes en rijst. En er wat koude pepermunt thee bij gedronken.Vergeet niet je lachspieren te trainen.Comment
-
300 gram gekookte worteltjes en 2 gegrilde rundersauzijzenGeniet, en drink met maten!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 81kg 6x3
Barbell back extension:
- 30kg 12x
- 35kg 10x
Barbell vasthoudende,...2 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- BW 20x
- 20kg 20x
BB kelso shrug:
- 40kg 3x15
Wide high incline...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 6x
- 60kg 20x
SL DL:
- 120kg 2x2
Standing calf raise:...5 dagen geleden -
Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...2 weken geleden -
Al wat wijzer geworden?
je oppert dit aangeraden gekregen te hebben, door een vriend. Die 10 jaar kuurt en verschillende mensen hierin begeleid?...2 weken geleden
Comment