Wat eet je nu

[Viranelly]

Waar koop je die quinoa?

Extreem goede voedingswaarden.

[tha man]

400 gram kip in zoetzure saus

[Dominick]

Waar koop je die quinoa?

Extreem goede voedingswaarden.

In een natuurwinkel ga je dat vinden.

[Dominick]

250gr princesseboontjes
250gr tomaten
Ajuin en kruiden
200gr tilapiafilet

[maar7en8]

Waar koop je die quinoa?

Extreem goede voedingswaarden.

natuurwinkel,
je kunt het tegenwoordig ook bij sommige AH's kopen van lassie,
alleen is die van lassie wel een beetje bewerkt zodat je het maar 5 minuten hoeft te kopen ik koop het dus bij de natuurwinkel.

en de voedingswaardes zijn inderdaad super,
de biologische eiwitwaarde van quinoa is ook net zo hoog als die van kip en melk!!!! super voedsel, en lekkerder dan rijst.

[TrainInsane]

200 gram brocollie
150 gram kipfilet
eetlepel zonnebloemolie

[Milestone]

350 gram zelfgemarineerde kipfilet

[HDbody]

kippenborst! jammie!!

[Viranelly]

450 gram magere kwark met een halve schep whey

[beat-boxer]

500 gram kwark

[Viranelly]

3 boterhammen paardenrookvlees
30 gram pinda's
250 gram radijsjes

[beat-boxer]

120 gram zilvervliesrijst
80 gram kipfilet
30 gram knoflooksaus
30 gram amandelen

[Swekie]

Blikje tonijn op water
2 handen noten

Eet weinig tonijn dus vannochtend een paar blikjes gekocht, beetje blijven varieren he

[maar7en8]

13:00 uur
rijst met kip, avocado, tomaat, paprika, selderij, ui, pompoenpitten en kruiden

net:
quinoa met gerookte makreel, noten en wortels.

[xBrian]

bak kwark met cashew noten