Tweet
100 gr havermeel
1 banaan
250gr magere kwark
1 banaan
250gr magere kwark
-
Beest in opleiding -
Ja.. zit bijna niets in qua kcal..Originally posted by beat-boxer View Post
0,0 gram vet..heel weinig koolhydraten...
Is puur op waterbasis... bij de jumbo..
Seasardressing is lekkerder maar zeker niet goed voor in een cut..Comment
-
Caesar dressing is ook prima hoor
heel weinig KH en vrij veel vetten.
Zelf verrijk ik mijn salades altijd met een handje pinda's, maakt het knapperig (tip).Comment
-
Ik doe altijd een smaak tomaatje in me salades is ook erg lekker.Comment
-
Daar straks gegeten
100g zalm
zelfgemaakte pannenkoek
3 hele eieren
100g havermout
kaneel
cacoapoeder
water
alles in de blender gedaan, gemixt. Wat olijfolie in de pan gedaan en 2 dikke pannenkoeken van gebakken. Vanavond eet ik de 2e op, snel klaar gemaakt en dan hoef ik geen eieren te koken en krijg ik deze toch binnen."Straight outta gym"Comment
-
100 gram kip
100 gram koolvis
2kiwie's 1appel high carbday eindelijk ! owyeaaahhhhhhBeest in opleidingComment
-
100gram overnight oats 6egg whites 20gram amandelenLost all i gotComment
-
300 gram soepgroente 100 gram sperziebone.
200 gram koolvis
1 gekooktje eitje
1 chery tomaatje.
Probeer een beetje te cutten me vet is wat hoog rond 17 of zo
Comment
-
90 gram ongekookte spagetti
150 gram gehakt in saus
300 gram rauwkost
WaterComment
-
4 eieren
30 gram amandelen
30 gram cashewnotenNever send a boy to do a mans job!Comment
-
2 hele eieren , 2 alleen wit
105 gram donker volkoren broodBeest in opleidingComment
-
wrm 2 alleen wit?Originally posted by TrainInsane View PostNever send a boy to do a mans job!Comment
-
Prada Schoenen lente-zomer 2011
Fikse korting, ga winkelen op zijn tijd? Hoe is uw bedrijf?
Gelieve waarderen en genieten van hun vrije tijd.
Onlangs vond ik een website waarmee je veel over de nieuwste producten.
En
http://www.shoes-trader.com/brand-shoes/prada-shoes[/FONT]]Prada schoenen = €50
nike air max 90 kopen = €35
nike air max 1 bestllen = €35
nike air max classic BW winkel = €35
discount lanvin shoe = €60
designer handbags = €50
dsquared online shop = €50
Dit alleen in Cheap lanvin Shoes on sale,50% off,Buy lan vin shoes,lanvin shoe.
Hallo. Ik hoop dat je geniet van je dag.
Comment
-
3 eieren
40 gram pinda's
200 gram radijsjesComment
-
wrm niet ?Originally posted by beat-boxer View Post
OT
Havermout again 300gram sperziebonen 150Gram tuna 100gram havermoutLost all i gotComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- BW 20x
- 20kg 20x
BB kelso shrug:
- 40kg 3x15
Wide high incline...22 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 6x
- 60kg 20x
SL DL:
- 120kg 2x2
Standing calf raise:...2 dagen geleden -
Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...2 weken geleden -
Al wat wijzer geworden?
je oppert dit aangeraden gekregen te hebben, door een vriend. Die 10 jaar kuurt en verschillende mensen hierin begeleid?...2 weken geleden -
Hallo mensen,
Ik ben nieuw hier! Ik train nu een jaar en zit er aan te denken een "beginners" kuurtje te doen van 40mg diana per...3 weken geleden
Comment