Komt het niet gewoon omdat je oud bent Q?
peps met een beetje test
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
Hey Q,
ik vond het ook top om jou te ontmoeten.
Ook jij behoorde tot een van de leden die ikzelf graag wilde ontmoeten. En je bent precies zoals ik verwacht had, dat je zou zijn.
De manier zoals je typt hier op het forum komt naar mijn mening precies over zoals je bent in het echt en dat kan ik erg waarderen. je kan je namelijk nogal eens behoorlijk vergissen in iemand als je hem/haar leert kennen via zo'n beeldschermpie.
Je bent een toffe kerel en ik weet zeker dat als jij meer structuur hebt het helemaal goed gaat komen. Je gaf volgens mij zelf aan dat daar nog winst te behalen zat namelijk. Je hebt de kennis in huis, nu moet de uitvoering nog consequent(er) worden.
Ik spreek je gauw weer."Straight outta gym"
Comment
-
Ik train altijd alleen, denk dat ik lekker in me comfort zone ben gaan trainen.
Maar ik moet natuurlijk elke training naar de klote.
Nu heb ik martin in de gym die me bij merendeel vd trainingen non stop staat te pushen.
Als ik dan effe echt me voeding goed doe maar wel relaxed te maken en etrn en dat regelt dyno lekker.
Wil gewoon variatie ipv rijst kip.
Maar ik ben niet ontevreden hoor ik ben van ver teruggekomen en ga gewoon door nu alleen nog wat harder dus.
Comment
-
Daar liep ik donderdag ook tegen aan, train nu de laatste tijd ook veel alleen... moeilijk om te combineren met de kids en dan samen afspreken enz... Donderdag dus borst gepakt weer samen met iemand echt maximaal gegaan, 3 dagen max spierpijn.... vandaag eindelijk weer weg haha! Lastig om alleen tot het gaatje te gaan helaasEen dag niet getraind...
Comment
-
Benen
Squat
4seconden zakken..normaal ga ik atg en verlies daar spanning.
Nu stond martin erbij en net voor het einde na 4sec zakken bam omhoog.
6sets tot 100kilo
Stif dl
Ook traag zakken goed oprekken
6sets tot 80kg
Leg curl met leg ext
Ook weer traag en non stop afwisselen
5sets
Kuiten
Ik kan amper lopen..ik moet en zal de volgende mwet verassen
Comment
-
Originally posted by quibus View PostBenen
Squat
4seconden zakken..normaal ga ik atg en verlies daar spanning.
Nu stond martin erbij en net voor het einde na 4sec zakken bam omhoog.
6sets tot 100kilo
Stif dl
Ook traag zakken goed oprekken
6sets tot 80kg
Leg curl met leg ext
Ook weer traag en non stop afwisselen
5sets
Kuiten
Ik kan amper lopen..ik moet en zal de volgende mwet verassen"Straight outta gym"
Comment
-
Trainingen gaan top.
Heb deze cyclus wat zwaarder gepakt dus wel opgewarmd n
Met 20 reppers maar doorgebuffeld naar 5 of zelfs 1 reps, dit resulteerde in paar dagen spierpijn maar wel pr gezet of benaderd.
Sq 2*160
Fr sq 1*85
Bp 1*120
Ohp 1*80
Bor 1*90
Dl 1*185
Hieromheen van alles gepakt maar geen zin om uit te schrijven.
Morgen komen dynobets schema's dus dan zit voeding top training top dus ben benieuwd.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor RSMEnterprisesPink Lady 100 is an efficient medicine that comes with Sildenafil citrate 100mg. The manufacturing of the medicine is done for RSM Multilink LLP. Useful...
-
Kanaal: Trainingslogjes
7 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 116.5kg 1x
- 100kg 3x
SL DL:
- 150.5kg 1x
- 110kg 4x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door okeywalker50Vidalista is the ultimate solution for men seeking passionate and uninterrupted performance in the bedroom. Containing Tadalafil, Vidalista works by improving...
-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70.5kg 8x
'Ballarina' safety bar squat:
- 61kg 10x
Wide grip...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door dawsonsI'm on the hunt for the perfect womens leather gloves for winter! I want something stylish yet warm. Does anyone have recommendations for brands or styles...
-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 101kg 3x
- 81kg 7x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 80kg 6x
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
door webasha5242Get certified at an affordable price with the CEH v13 AI Certification program at WebAsha Technologies! Our cost-effective training offers world-class...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
door webasha5242Join the CEH v13 AI Training and Placement program at WebAsha Technologies and unlock your path to a successful cybersecurity career! Our expert-led training...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
door bufankaHoe Online Casino 711 De Beste Klantenservice Biedt.
Wanneer het aankomt op online casino's, vind ik het belangrijk dat ik me comfortabel en veilig...Ontdek een onpartijdige beoordeling van 711 Casino Nederland, met echte spelerervaringen, bonusaanbiedingen en opnameprocessen. Krijg inzicht in wat 711 Casino tot een topkeuze maakt in de Nederlandse online gaming scene-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
door olivianaylorHi everyone,
I’m a student studying in New Zealand, and I’m finding it tough to keep up with my assignments. Between balancing classes...-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment