Training C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Trainingslogjes
Hier kun je verslag doen van je trainingen.
Topics: 732
Berichten: 119,451
Laatste bericht:
Naruto's log
|
732 | 119,451 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
FULL BODY 5x5 Programma
|
5 antwoorden
7,177 x bekeken
0 likes
|
door alyssacerve
12-08-2024, 11:42
|
||
|
35 antwoorden
11,706 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
18-01-2018, 07:40
|
|||
|
Sticky:
LB/UB Massa Trainingsschema
|
857 antwoorden
12,833 x bekeken
0 likes
|
door Qaletaqa72
12-10-2017, 11:41
|
||
|
Closed, Sticky:
Tienerbodybuilding
|
3 antwoorden
26,246 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
26-03-2012, 17:25
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over training + beginnersschema!
|
1 response
58,655 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
06-02-2008, 17:14
|
||
|
9 antwoorden
456 x bekeken
0 likes
|
door Mushrambo
08-07-2014, 14:05
|
|||
|
45 antwoorden
2,595 x bekeken
0 likes
|
door inferno_0666
07-07-2014, 20:40
|
|||
|
3 antwoorden
406 x bekeken
0 likes
|
door Dynamix
07-07-2014, 15:03
|
|||
|
9 antwoorden
591 x bekeken
0 likes
|
door Rowan92
06-07-2014, 17:13
|
|||
|
3 antwoorden
381 x bekeken
0 likes
|
door FitnessEcto
06-07-2014, 16:22
|
|||
|
1 response
323 x bekeken
0 likes
|
door Baazel
06-07-2014, 14:26
|
|||
|
16 antwoorden
837 x bekeken
0 likes
|
door Lethal
06-07-2014, 12:44
|
|||
|
1 response
557 x bekeken
0 likes
|
door mascotte
04-07-2014, 17:23
|
|||
|
10 antwoorden
663 x bekeken
0 likes
|
door mohwhip
02-07-2014, 20:31
|
|||
|
2 antwoorden
581 x bekeken
0 likes
|
door Pren
02-07-2014, 12:53
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log4 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...4 dagen geleden -
Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...5 dagen geleden