Originally posted by de sterkste ophaler
View Post
Ophalers nieuwe log
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
Originally posted by de sterkste ophaler View PostYessss! De beachboy's waren opgerot! Het dumbellrek en de spiegel waren eindelijk weer vrij!!Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!
Comment
-
-
-
Originally posted by de sterkste ophaler View PostOostende is me ietsje te ver, dan kan ik net zo goed naar Den Helder of Alkmaar rijden.The only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @Onderhoud
Comment
-
Originally posted by de sterkste ophaler View PostDaar had ik ook geen enkel probleem mee...maar jullie data komen niet overeen met die van mij!
Ja maar, ja maar... we gingen toch een extra datum prikken om nog een keer echt met zijn allen te trainen? In augustus toch ergens?"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
-
Originally posted by Pinada View PostJa maar, ja maar... we gingen toch een extra datum prikken om nog een keer echt met zijn allen te trainen? In augustus toch ergens?Geniet, en drink met maten!
Comment
-
Originally posted by de sterkste ophaler View PostWeek 30 of 33. Ik kan echt geen enkele andere week dit jaar. Mijn roosters staan een jaar vantevoren vast.
Edit: Ow wacht! week 33 kan ik wel als het goed is!"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB:
- 80kg 2x2
Lying leg curl:
- BW 2x50
Kon helaas de 1 a 2kg ankle cuffs niet vinden,...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 3x1
- 110kg 1x2
SL DL:
- 110kg 5x
- 110kg 3x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 105kg 2x1
- 105kg 1x2
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x8
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Erg crap geslapen, +- 4 uurtjes aan 'goede' nachtrust. Zeker niet ontevreden hoe training ging. Expres wel bij sommige oefeningen...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x1
SL DL:
- 100kg 2x10
One legged standing calf raise:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x3
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x6 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment