Pins nieuwe plan de campagne
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
Originally posted by Mr007 View Posthahahahah...ik denk dat je me niet echt goed begrepen hebt:P Of het nou een schattig poesje was of nu zoon schattig tijger maakt niet uit
Try something more evil....
Originally posted by Falstyr View PostLaat je niet voor de gek houden door pinda...
she's scary. zelfs ik luister nog naar haar *schaam*"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
-
Originally posted by Mr007 View PostAaah zit het zo...dus wat ik vraag aan jou krijg ik...."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
-
Originally posted by Pinada View PostNee het zit zo: Als je iets aan mij vraagt en ik willig dat verzoek in, krijg je niet meer dan je vraagt, tenzij het mij goed dunkt je wel meer te geven. De vraag is dan uiteraard nog wel of ik überhaupt je verzoek wel inwillig.
Comment
-
Ok de 1RM poging laat nog even op zich wachten. Vanochtend wezen trainen en het was zo druk dat ik geen zin had om op het squatrack te wachten, dus een reguliere training gedaan:
Hack squat
84 kg
11-10-9
Db Incline BP
2x 12 kg
11-10-9
Sissy squat
5 kg
10-9-8-7
Shoulder press
2x 10 kg
11-9-6
Glute bridge
70 kg
12-9-7
Plank hold
niet bijgehouden."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
-
Zojuist weer wezen trainen.
Deadlift:
Poging gedaan voor 1RM. Kwam uit op 115 kg. Ik vind het echt een kutmanier van trainen en als ik er mijn hele ziel en zaligheid in had gelegd (en meer rust had genomen) had ik er nog wel iets meer van kunnen maken denk ik. Maar goed, ik vond het zo'n kutmanier van trainen dat ik daarna nog maar even wat rack pulls heb gedaan.
Rack pull
120 kg
5-4-3
LPD convergent ding
60 kg
12-11-8
GHR
Ik heb wat zitten klooien met verschillende schijven en verschillende standen van dat stoelgeval dus heb het allemaal niet opgeschreven.
Db Row
Begon met chest supported:
2x 22 kg 13 keer
Toen maar van het bankje afgeklommen omdat ik pijn aan mijn tiet kreeg:
2x 22 kg 10-9
Face pull
40 kg
10-9-8
Side raise
2x 6 kg
11-10-9"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor RSMEnterprisesPink Lady 100 is an efficient medicine that comes with Sildenafil citrate 100mg. The manufacturing of the medicine is done for RSM Multilink LLP. Useful...
-
Kanaal: Trainingslogjes
17 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 116.5kg 1x
- 100kg 3x
SL DL:
- 150.5kg 1x
- 110kg 4x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door okeywalker50Vidalista is the ultimate solution for men seeking passionate and uninterrupted performance in the bedroom. Containing Tadalafil, Vidalista works by improving...
-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70.5kg 8x
'Ballarina' safety bar squat:
- 61kg 10x
Wide grip...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door dawsonsI'm on the hunt for the perfect womens leather gloves for winter! I want something stylish yet warm. Does anyone have recommendations for brands or styles...
-
Kanaal: Algemeen
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 101kg 3x
- 81kg 7x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 80kg 6x
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
door webasha5242Get certified at an affordable price with the CEH v13 AI Certification program at WebAsha Technologies! Our cost-effective training offers world-class...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
door webasha5242Join the CEH v13 AI Training and Placement program at WebAsha Technologies and unlock your path to a successful cybersecurity career! Our expert-led training...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
door bufankaHoe Online Casino 711 De Beste Klantenservice Biedt.
Wanneer het aankomt op online casino's, vind ik het belangrijk dat ik me comfortabel en veilig...Ontdek een onpartijdige beoordeling van 711 Casino Nederland, met echte spelerervaringen, bonusaanbiedingen en opnameprocessen. Krijg inzicht in wat 711 Casino tot een topkeuze maakt in de Nederlandse online gaming scene-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
door olivianaylorHi everyone,
I’m a student studying in New Zealand, and I’m finding it tough to keep up with my assignments. Between balancing classes...-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment