dankje
Brutal Power Log!
Collapse
X
-
Update SCHOUDERS TRICEPS helaas geen prtjes godver wat was het heet zonder airco
DB Press
10x30
10x30
10x32
10x34
8x36
Side Raise 1 arm
10x20
10x20
8x22
8x22
Front Raise
8x17.5
8x20
8x20
SkullCrushers
12x30
12x30
10x35
10x35
Touwzooi
8x65
8x55
8x45
8x35
10x25
pfff het zweet spoot uit me lichaam niet normaal meer klote trainen zonder airco
Comment
-
Update SCHOUDERS TRICEPS
MP (zittend)
6x60
6x70
4x80
2x90
4x80
8x70
10x60
Side Raise 1 arm
8x20
8x22
6x24
6x26 pr
4x28 pr
2 armen
15x12
12x15
Achterkant DB
10x15
8x20
12x15
12x12
10x15
Shrugs DB
20x20
18x22
16x24
16x28
16x30
Small Bench
10x60
10x70
8x80
4x90
Skullcrushers
14x30
12x35
8x40
12x30
Pushdown
16x65
14x60
12x55
10x50
Touwzooi
5x50
10x40
12x35
12x30
Resultaat Adersss op me schouder zichtbaar
Tjah..... TIJD VOOR HERSTEL WHAHA
lekker volume gedraait vandaag heerlijk voor een keer
NOX PUMP jhiehoeeee maar wel weer een crash hehe
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...-
Kanaal: Trainingslogjes
20 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
door pebitech00Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Seeking Assignment Writing Help in NZdoor pebitech00If you have any recommendations for services or individuals who can assist me, I would greatly appreciate it! Ideally, I’d love to find someone familiar...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Why DUOLINGO can be more beneficial?door pebitech00It can afford immediate outcomes and is getting popular and acknowledged by the continually increasing number of universities around the globe. This assessment...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
door pebitech00Videos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
door pebitech00Keeping up with fast-paced financial markets often requires leveraging advanced tools and technologies. Crypto-Legacy.app
Christmas stickers for...-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op pws-opdrachtdoor pebitech00This blog is wonderful, thank you propose. Glad to see new projects! I wish you much success.
geometric patterns for cutting machines
Cute...-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
door pebitech00I prefer to read this kind of stuff. The quality of content is fine and the conclusion is good. Thanks for the post
3D Fonts for Cutting Machin...-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment