hahahah 100 grade, slimme robin :P
Nibor76nl Log 2011
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
-
even voor jullie leken..haha
In een sauna kan de temperatuur oplopen tot 105 graden celcius, maar waarom kookt je zweet dan niet?
2 maanden geleden | gesloten | deel via Facebook:
Emin95 (59)
Ik ben een keer op vakantie in Rusland geweest en in het hotel had je ook een sauna. In die sauna was het ongeveer 100 c +... Ik vraagde me toen af waarom mijn zweet niet kookt.
De vraagsteller koos dit antwoord als beste:
wildelely (6764)
Gouden medaille
De temperatuur in een sauna kan bovenin inderdaad oplopen tot 100 gr C.
Zo,n temperatuur kan goed verdragen worden mits de luchtvochtigheid maar laag is. In een goede droge sauna is dit minder dan 7%. Dit in tegenstelling tot bijvoorbeeld een stoombad met een relatieve vochtigheid van 100% is daar een temperatuur van 50 graden Celsius al erg heet. Hierom kan een löyly heel even als erg heet worden aangevoeld.
In de sauna kan de lichaamstemperatuur tot 39 graden Celsius oplopen. De bloedvaten verwijden zich, de huidporiën gaan open en de zweetklieren worden in werking gesteld. Als gevolg van de zweetreactie wordt de huid hierdoor weer afgekoeld. Omdat het vocht uit het bloed wordt gehaald, zal dit in volume afnemen en daarmee de bloeddruk doen dalen. Hiermee wordt aangegeven dat men wel op tijd moet drinken.
De verblijftijd in een sauna varieert van 6 - 20 minuten.
Bronnen:
nl.wikipedia.org/wiki/SaunaLast edited by nibor76nl; 26-02-2011, 11:50.
Comment
-
-
-
gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaappppp...
Ik weet niet of het komt door de sauna van gisteren of door het spierherstel..maar ik ben de hele dag extreem moe en futloos...
ik merk wel dat de schouder aan het herstellen is door het zeurende gevoel de hele dag door..
ik eet uiteraard genoeg eiwitten en neem multi energie boost en glutamine voor herstel...
Ik heb al 2x een uurtje op de bank gelegen maar ik blijf gapen...
Comment
-
Maandag 28 februari..
Net wezen trainen..
Door de schouder blessure heb ik het wat rustiger aan gedaan qua gewicht,maar wel met meer reps.
Ik ben gestart met wat bankdrukken in de smith en heb iets van 4 setjes gedaan met oplopend gewicht..
Ik voelde nog wel mijn schouder.. had hem wel ingesmeerd met Midalgan extra hot!!
Toen wat dumbell presses gedaan op vlakke bank..4 setjes met oplopend gewicht..
Hierna nog wat dumbell presses op schuine bank ( incline ) 3 setjes..tot failure!!
Toen was de cable cross aan de beurt ..4 setjes oplopend gewicht tot failure!!
Om het af te makken nog wat incline dumbell fly's...
Nu was mijn borst lekker vol en voelde zeer goed ondanks dat ik niet voluit heb kunnen trainen..
Nog 2 setjes tot failure voor de buikspieren ...
SHAKE!!!!!!!
2x 15 min sauna en nu lekker uitrusten...
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor RSMEnterprisesPink Lady 100 is an efficient medicine that comes with Sildenafil citrate 100mg. The manufacturing of the medicine is done for RSM Multilink LLP. Useful...
-
Kanaal: Trainingslogjes
18 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 116.5kg 1x
- 100kg 3x
SL DL:
- 150.5kg 1x
- 110kg 4x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door okeywalker50Vidalista is the ultimate solution for men seeking passionate and uninterrupted performance in the bedroom. Containing Tadalafil, Vidalista works by improving...
-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70.5kg 8x
'Ballarina' safety bar squat:
- 61kg 10x
Wide grip...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door dawsonsI'm on the hunt for the perfect womens leather gloves for winter! I want something stylish yet warm. Does anyone have recommendations for brands or styles...
-
Kanaal: Algemeen
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 101kg 3x
- 81kg 7x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 80kg 6x
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
door webasha5242Get certified at an affordable price with the CEH v13 AI Certification program at WebAsha Technologies! Our cost-effective training offers world-class...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
door webasha5242Join the CEH v13 AI Training and Placement program at WebAsha Technologies and unlock your path to a successful cybersecurity career! Our expert-led training...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
door bufankaHoe Online Casino 711 De Beste Klantenservice Biedt.
Wanneer het aankomt op online casino's, vind ik het belangrijk dat ik me comfortabel en veilig...Ontdek een onpartijdige beoordeling van 711 Casino Nederland, met echte spelerervaringen, bonusaanbiedingen en opnameprocessen. Krijg inzicht in wat 711 Casino tot een topkeuze maakt in de Nederlandse online gaming scene-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
door olivianaylorHi everyone,
I’m a student studying in New Zealand, and I’m finding it tough to keep up with my assignments. Between balancing classes...-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment