Karwan's Super Duper IF+IIFYM log
Collapse
X
-
Originally posted by KeizerHalil View PostIk zeg een ding karwan! Train als beest of train niet, want je gaat helemaal niets zien als je beetje gay skinny oefeningen gaat doen!
Kortom, NO PAIN NO GAIN!
DAT ZOIEZO!.
iedereen in mijn gym grappen maken etc etc.
ofcourse ik kloot ook soms .
maar de mind en focus die ik heb tijdens mijn trainingen monsterlijk.
als ik niks voel bij een oefening zwaarder of harder intensiefer ik moet altijd knallen als ik dat niet doe ben ik niet tevreden !
@ followers
eet mijn laatste meal voor vandaagLost all i got
Comment
-
Super goede site ondenkt !
YouTube - ‪www.3DMUSCLEJOURNEY.com‬‏
3DMUSCLEJOURNEY - Black or White Pt 2
Goede info op die site kunnen jullie wel wat me !Lost all i got
Comment
-
-
Originally posted by karwan2 View Postbij ons hebben ze een halal certi ofso
volgens mijn zijn allen macs in nl halal
ken miljoen moslims die mac chappen.........SQ 1x250 / 3x230, DL 1x265, BP 1x170........There is no failure except in no longer trying
Comment
-
-
Originally posted by Triple Aces View Postif it fits your macro's... wat een onzin, alsof je geen onderscheid hoort te maken in bv je vetten, en al eens gedacht aan wat een shitload aan zout je binnenkrijgt met elke dag junken?
Comment
-
haha protein powder ! .
over paar jaar hoor ik je anders praten oki doki
herman posts als die van triple boeien mijn niet echt .
dus hou ze gewoon voor jullie zelf.
ik heb er niks tegen dat jullie het niet goed vinden of beweren dat het slecht is voor mijn progress .
reacties over anderen dingen dan de heletijd zeggen is niet goed heb ik graagLost all i got
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
18 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment