Schouders en triceps zijn erg sterk bij jou! Als ik de gewichten zo vergelijk met die van mij.
Kojak's log
Collapse
X
-
Originally posted by sjoerdiezee View PostSchouders en triceps zijn erg sterk bij jou! Als ik de gewichten zo vergelijk met die van mij.sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallas
Comment
-
heey kojak,
ik meende dat jij een keer zei dat je in het sportcentrum van de vu in amsterdam trainde klopt dat?Huidig: 92.5kg, 186cm 14% (schatting adv de spiegel)
Doel eind 2015: 100kg
http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/57190-niecks-log-naar-95-kg.html
Comment
-
Im back bitchez. Drie weekjes in turkije gechillt, de nodige kilo's verloren. In de ochtend woog ik vanochtend 80,5 kg (7 kg er af), buikspieren zichtbaar maar gevoel dat er een hoop vocht en wat spiermassa is verdwenen.
Deze week weer de gym opgezocht en deed bankdrukken 6x70 en 3x75. Squat 5x90 (beetje opbouwen nog), kreeg hier wel dikke spierpijn in me quads wat lang aan gaat houden. Rdl heeft me hamstrings weer een week lang geraped. Morgen beginnen we aan een frisse start en wordt de voeding weer onder de loep genomen. Voornamelijk meer carbs zal er gegeten worden, met name op rustdagen.
Originally posted by wzoet View PostWas jij vanacht in takens? Ik zag iemand lopen
Moest meteen aan jou denken maar wist het niet zeker
Originally posted by Nieck01 View Postheey kojak,
ik meende dat jij een keer zei dat je in het sportcentrum van de vu in amsterdam trainde klopt dat?sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallas
Comment
-
Ja ik ga aan de vu studeren. Dus ik schrijf me daar ook in ja. vind het wel een mooie gym, miste alleen en goede legpress. Verder is er eigenlijk allesHuidig: 92.5kg, 186cm 14% (schatting adv de spiegel)
Doel eind 2015: 100kg
http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/57190-niecks-log-naar-95-kg.html
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door awinash62To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...
-
Kanaal: Trainingsschema's
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
door harryjkevin0Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...
-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
door romankenndyParasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...
-
Kanaal: Ziekten en aandoeningen
5 dagen geleden -
-
door ShuconaRodShuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...
-
Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden -
-
door MillerTilanBreng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...6 dagen geleden
-
door harryjkevin0Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...
-
Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
door wdenis2212Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment