Rickbeen levensverhaal + fotolog

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 90
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige 1 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 90 template Volgende
  • #736
    Originally posted by inferno_0666 View Post
    Gaat goed, er zit een aardige laag spieren over je rug.
    Thanks inferno! heb de laatste tijd ook meer getraint op dikte ipv wijdte..
    Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
    People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
    BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

    Comment

    • #737
      Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
      People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
      BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

      Comment

      • #738
        Mooie rug Die was al goed indd. Armen gaan ook steeds beter he?

        Lekker bezig rickert.

        Comment

        • #739
          Ziet er inderdaad goed uit man, en je armen lopen ook niet echt achter meer ofzo.

          Comment

          • #740
            Originally posted by talalelh15 View Post
            Mooie rug Die was al goed indd. Armen gaan ook steeds beter he?

            Lekker bezig rickert.
            Thanks talalel, armen gaan inderdaad steeds beter. Ik pak ze nu nog maar 1x per week, want ik train ze nu ook harder en zwaarder dan thuis.

            Ziet er inderdaad goed uit man, en je armen lopen ook niet echt achter meer ofzo.
            Bedankt! nee ze zijn al een beetje bijgetrokken, al vind ik ze nog niet echt groot ofzo..
            Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
            People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
            BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

            Comment

            • #741
              Ohja,
              Ik heb in de planning om volgend jaar misschien Flex Cup Junioren mee te doen.. Zou dit realistisch zijn?
              Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
              People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
              BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

              Comment

              • #742
                Originally posted by Rickbeen View Post
                Ohja,
                Ik heb in de planning om volgend jaar misschien Flex Cup Junioren mee te doen.. Zou dit realistisch zijn?
                Om het vet eraf te halen, enz. lijkt me haalbaar maar of je competitief kunt zijn? Geen idee.

                Maar als je het wilt, dan doe je het gewoon.
                lucky short-armed-spine-bending bastard

                ~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~

                Comment

                • #743
                  tuurlijk! gewoon doen!
                  iedereen daar is een beginner en het maakt geen fuck uit hoeveelste je wordt.
                  je verdient op zijn minst een hoop respect als je daar staat!

                  en aan je foto's te zien moet er na nog een jaar bouwen iets heel moois komen te staan. gaat echt lekker!
                  “If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”

                  Comment

                  • #744
                    Originally posted by axel1994 View Post
                    Om het vet eraf te halen, enz. lijkt me haalbaar maar of je competitief kunt zijn? Geen idee.

                    Maar als je het wilt, dan doe je het gewoon.
                    Oke, kijken maar denk ik

                    tuurlijk! gewoon doen!
                    iedereen daar is een beginner en het maakt geen fuck uit hoeveelste je wordt.
                    je verdient op zijn minst een hoop respect als je daar staat!

                    en aan je foto's te zien moet er na nog een jaar bouwen iets heel moois komen te staan. gaat echt lekker!
                    Thanks! Ik heb nu een doel om naar toe te streven, het liefst wil ik voor me cut 90 kg zijn, en dan een goeie cut eringooien..
                    Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
                    People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
                    BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

                    Comment

                    • #745
                      haha nice rick! toch de gym die ik aanbevolen had! nice, nu moet ik er idd zelf ook maar eens heen.
                      sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5

                      Comment

                      • #746
                        Originally posted by wzoet View Post
                        haha nice rick! toch de gym die ik aanbevolen had! nice, nu moet ik er idd zelf ook maar eens heen.
                        Jaa, doordat jij dat zei ja Is goed, binnenkort ff afspreken!
                        Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
                        People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
                        BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

                        Comment

                        • #747
                          Originally posted by Rickbeen View Post
                          Uhm, kheb niet een zeer strict schema, vaak vervang ik producten voor soortgelijke dingen, maar dit is het globaal:

                          Whey shake+multivitaminepil
                          Ontbijt: 400 ml halfvolle melk
                          50 gram brinta
                          15 ml olijfolie
                          Appel
                          Banaan

                          3 bruine broodjes pindakaas

                          Bak magere kwark met pinda's
                          Vaak wat eieren, maar laat ik nu weg omdat ik daar veel pukkels van krijg..

                          3 bruine broodjes

                          Avondeten

                          Trainingsdag:
                          whey shake
                          trainen
                          whey+dextrose+500 ml magere melk

                          75 gram rijst/pasta + 150 gram kipfilet

                          Kwark
                          Thanks! ik had eigenlijk wel verwacht dat je nog meer zou eten

                          Comment

                          • #748
                            Jij blijft ook vooruit gaan! Mooie foto's man, over enkele maanden passeer je mij denk ik met lichaamsgewicht.
                            Vorig jaar in de klas was ik ook 'steroid-man', ik vond het wel grappig .

                            Comment

                            • #749
                              Originally posted by Jurvg View Post
                              Thanks! ik had eigenlijk wel verwacht dat je nog meer zou eten
                              Klopt, van de week ga ik weer zwaar aan de voedsel

                              Jij blijft ook vooruit gaan! Mooie foto's man, over enkele maanden passeer je mij denk ik met lichaamsgewicht.
                              Thanks kerel! In BW misschien wel maar in fysiek niet..
                              Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
                              People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
                              BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

                              Comment

                              • #750
                                Als je dat echt wil rick, moet je eens kijken naar een begeleider, fotos zijn top man

                                Comment

                                Vorige 1 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 90 template Volgende

                                Sidebar top desktop

                                Collapse

                                Actieve discussies

                                Collapse
                                Bekijk alles
                                Working...
                                X