Rickbeen levensverhaal + fotolog

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 90
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige 1 6 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 90 template Volgende
  • #826
    Hoe hoog schatten jullie mijn bf%?


    Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
    People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
    BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

    Comment

    • #827
      Roids
      "GTL. Gym, tan, laundry. That's what it's all about."

      Comment

      • #828
        Niet echt een duidelijke foto maar ergens rond de 10-15%
        Lid van de 200 club

        Comment

        • #829
          Originally posted by joachimrens View Post
          Niet echt een duidelijke foto maar ergens rond de 10-15%
          haha ik weet het, mobielkwaliteit haha, maar om een indicatie te geven.. Denk zelf rond de 13 a 14 %..

          Roids
          Zowiezo, morgen beginnen met me 3de kuur!
          Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
          People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
          BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

          Comment

          • #830
            Nice kwam die man op de achtergrond uit zichzelf helpen?
            Strength Within, Pride Throughout

            Comment

            • #831
              Originally posted by futurekill View Post
              Nice kwam die man op de achtergrond uit zichzelf helpen?
              haha jaa, had hem helemaal niet gevraagd, maar was wel relaxt, want ik failde 170 daarna en toen spotte hij ff lekker mee. bleek vroeger een powerlifter geweest te zijn
              Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
              People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
              BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

              Comment

              • #832
                Originally posted by Rickbeen View Post
                haha jaa, had hem helemaal niet gevraagd, maar was wel relaxt, want ik failde 170 daarna en toen spotte hij ff lekker mee. bleek vroeger een powerlifter geweest te zijn
                Ik ga toch zoeken achter een andere gym de gym waar ik nu ga is best wel goed.Maar is naar mijn gevoel teveel naar vermagerende vrouwen gericht en oude mannen die conditie willen behouden.Er zitten er een paar met een goed fysiek maar ook die doen maar wat...
                Strength Within, Pride Throughout

                Comment

                • #833
                  Lekker hoor, knap dat je hem omhoog kreeg. Maar waarom zo snel naar beneden? Volgens mij is dat een aanslag op je gewrichten, als ik bijvoorbeeld naar triple zijn video kijk. Bouwt hij veel spanning op de negatieve fase en explodeerd die naar boven.

                  Maar wel lekker hoor die 160

                  Comment

                  • #834
                    Originally posted by talalelh15 View Post
                    Lekker hoor, knap dat je hem omhoog kreeg. Maar waarom zo snel naar beneden? Volgens mij is dat een aanslag op je gewrichten, als ik bijvoorbeeld naar triple zijn video kijk. Bouwt hij veel spanning op de negatieve fase en explodeerd die naar boven.

                    Maar wel lekker hoor die 160
                    klopt idd, na het filmpje ben ik me daar ook meer van bewust, had helemaal niet door dat ik zo snel zakte.. Thanks!
                    Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
                    People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
                    BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

                    Comment

                    • #835
                      Originally posted by Rickbeen View Post
                      klopt idd, na het filmpje ben ik me daar ook meer van bewust, had helemaal niet door dat ik zo snel zakte.. Thanks!
                      misschien nog een tip, kan het niet heel goed zien dus correct me if i'm wrong. het lijkt alsof je knieën erg ver naar voren komen. Ik kan je tenen niet zien dus weet niet of het klopt. maar ook dat is een aanslag op je knieën. heb er zelf flinke last van gehad daardoor
                      Huidig: 92.5kg, 186cm 14% (schatting adv de spiegel)
                      Doel eind 2015: 100kg
                      http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/57190-niecks-log-naar-95-kg.html

                      Comment

                      • #836
                        ik zie het iig wel bij je filmpje squats 75 & 85 kg
                        maar dat kan inmiddels verbeterd zijn, dus weet niet of dat ook op dit filmpje was.
                        Huidig: 92.5kg, 186cm 14% (schatting adv de spiegel)
                        Doel eind 2015: 100kg
                        http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/57190-niecks-log-naar-95-kg.html

                        Comment

                        • #837
                          Gozer wat sta je strak man

                          Comment

                          • #838
                            Originally posted by Nieck01 View Post
                            misschien nog een tip, kan het niet heel goed zien dus correct me if i'm wrong. het lijkt alsof je knieën erg ver naar voren komen. Ik kan je tenen niet zien dus weet niet of het klopt. maar ook dat is een aanslag op je knieën. heb er zelf flinke last van gehad daardoor
                            Het maakt helemaal niks uit als je knieeën over je tenen heen komen, is onzinverhaaltje..

                            Gozer wat sta je strak man
                            thanks kerel
                            Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
                            People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
                            BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

                            Comment

                            • #839
                              Netjes jongeee!

                              Comment

                              • #840
                                Goede voeding is erg belangrijk,

                                eet voldoende proteine, Vlees, vis, ei, kwark noten
                                eet ruim groente
                                Train stevig en kort en niet te vaak.
                                Eet genoeg om langzaam te blijven toenemen in gewicht.

                                succes verder

                                Comment

                                Vorige 1 6 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 90 template Volgende

                                Sidebar top desktop

                                Collapse

                                Actieve discussies

                                Collapse
                                Bekijk alles
                                Working...
                                X