Tweet
Mooi schema! Ik volg en hoop er veel van te leren! GL
-
-
Haha, echt he. Ach ik geniet van allerlei andere gedachten die het weer compenseren. Die keer wokken kan aankomende week ook nog wel. Vandaag heb ik er maar een onderhoudsdag van gemaakt dus 700kcal extra, heerlijk. Och wat ik ben toch gauw tevreden..Originally posted by maar7en8 View Post
Dank, hopelijk kun je er veel van leren. Dat is ook een van de redenen waarom ik logOriginally posted by Corneel View Post
.
"Straight outta gym"Comment
-
Ik volg weer! Succes'Aut Viam Inveniam, Aut Faciam'
Comment
-
Aan de ene kant wel jammer dat Waterpoloboy niet meer bestaat, die naam was een beetje een begrip in het forum.
Veel succes met de trainingen en uiteraard zal ik je log volgen!I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
ThanksOriginally posted by Mcvk View Post
Dankje. Haha, welk begrip? Jullie mogen me best nog WPB noemen hoor als jullie dat willenOriginally posted by inferno_0666 View PostAan de ene kant wel jammer dat Waterpoloboy niet meer bestaat, die naam was een beetje een begrip in het forum.
Veel succes met de trainingen en uiteraard zal ik je log volgen!
Vanavond de eerste UB power dag, zin in. Ik wilde eigenlijk gaan deloaden deze week, omdat me lichaam niet helemaal lekker leek te herstellen. Diëten is nu eenmaal kut voor je lichaam, maar doordat zaterdag de laatste power training zo lekker ging begon ik te twijfelen of het wel nodig was. Dus als de gewichten lekker gaan vanavond zal ik niet deloaden.
Misschien verlaag ik overal wel 5-10kg aan gewichten op de grote oefeningen om het dit weekje misschien wat makkelijker te maken. Afhankelijk van hoe de gewichten "aan zullen voelen" de komende week. Echt deloaden wil ik het dan maar niet noemen.
Vanmiddag om 15.00 uur weer huidplooi (4 punts) en inductie meting. Benieuwd wat die laten zien. Echt objectief zijn die metingen al niet meer, naar mijn mening maar toch.Last edited by Iron Mind; 27-05-2013, 09:02."Straight outta gym"Comment
-
Ghehe, volgertje hier. Ik vroeg me net in een ander topic al af wie die shredded Iron Mind was.. makes sense now.Comment
-
Ik volg ook zeker weer! GoodluckI may not be there yet, but i'm closer than I was yesterdayComment
-
suc6 kerelfocus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.Comment
-
veel succesComment
-
Ik zie dat je volgens PHAT traint en denk er zelf aan dit na de zomer ook is te probere dus ga ik je log volge son!"Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated."Comment
-
So... Do you even lift these days?
Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
succes!Comment
-
Waarom high fat op de low carb dagen en bij de low carb dagen niet lager gaan richting 100-150g KH?
Succes ermee WPB, ik volg!Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave TateComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...2 uur geleden -
How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...5 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...2 dagen geleden -
Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...4 dagen geleden -
Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?
Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...4 dagen geleden -
The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x
Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...1 week geleden -
Antwoord op Spierbouwers.nlSex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logMaandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...1 week geleden
Comment