Tweet
maakt niet uit ik neem de trophy al mee naar huis 
-
SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
-
Om hem op te poetsen voor mij? Dat vind ik aardig!Originally posted by jobr View Postmaakt niet uit ik neem de trophy al mee naar huis
"Straight outta gym"Comment
-
Hahahaha ik heb echt heel hard gelachen om dit plaatje:POriginally posted by Iron Mind View PostHahahahaha
Haha you wish bitch, meet you at the battlefieldmaakt niet uit ik neem de trophy al mee naar huis
!!
Hahaha nice one, maar wtf hoezo is maarten gebanned. Lees nu topic door maar ik snap er geen flikker van dat onze grote vriend gebanned isOm hem op te poetsen voor mij? Dat vind ik aardig!
Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
you shall seeOriginally posted by Iron Mind View PostOm hem op te poetsen voor mij? Dat vind ik aardig!
SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
Vanavond een maaltijd kip rijst en nootjes vervangen voor zoete aardappel, biefstuk en wat mayonaise. Even lekker genieten en kom precies aan dezelfde macros. Nice. Vanavond borst schouders triceps!Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Uitstekende keuze, zoete aardappelen zijn hartstikke goed. En met een goede biefstuk ermee jammie. Zo nu en dan is het fijn om even te variëren qua voeding. Merk het zelf ook. Trainse vanavond! (y)
Benchpress: 1x110 Deadlift: 1x215 Squat 1x150Comment
-
hey pik gaat goed he, kut dat er altijd zeurende mensen zijn.
Maar ik hou gewoon van je zoals je bent :0
ps ik ben niet de en ige
Comment
-
Jaa echt wel dan kun je echt genieten van zon maaltijd zeg, was echt heerlijk!!Originally posted by LazarAngelov View PostUitstekende keuze, zoete aardappelen zijn hartstikke goed. En met een goede biefstuk ermee jammie. Zo nu en dan is het fijn om even te variëren qua voeding. Merk het zelf ook. Trainse vanavond! (y)
Bedankt kerel, training ging lekker.
Thanks kerel, jaa gaat lekker man. En dat is inderdaad echt klote, voel me er persoonlijk ook echt kut onder..hey pik gaat goed he, kut dat er altijd zeurende mensen zijn.
Maar ik hou gewoon van je zoals je bent :0
ps ik ben niet de en ige
Gelukkig lieverd, blij om te horen
Nee gelukkig niet, en dat wordt me ook wel vaak kenbaar gemaakt, dat wordt in zulke tijden alleen maar meer gewaardeerd.Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Borsttraing ging lekker
Bp:
3x3x100 kg
2x5x100 kg spotter had handen aan de stand maar hielp niet
3x100 zelf en twee met spotter
Incline dumbell press
15x28 kg
12x28 kg
10x26 kg
Weet niet alles meer trainde samen hoog in reps op banken na gewicht speelde geen rol
Cable crosses
Schouders en tricep naDon't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Die benchpress was trouwens wel een hard VPR. De abs komen nu echt hard door, trainde samen met iemand die zei dat me vet% rond de 12% lag.. Ik denk zelf wel wat hoger maar het zakt nu mooi dus geen zorgen.Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
-
ThanksOriginally posted by gespierdeaap View Post
Pff iedereen eet hier broodje beenham, dat ziet er lekker uit:-(Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Pff net zo spierpijn aah, hele ub doet zeer en voel me moe en futloos. Hopen dat het na eten bijtrekt..Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Onlangs nog een zak van 2kg meen ik weggegooid, aardappelen die naar wortels smaken blehhhOriginally posted by Rickbeen View Post
Wel harstikke clean spul natuurlijk.
Btw, ik las in je openingspost dat je mee wou doen aan de enercup in september.. ga je dat nog doen?Comment
-
Haha ik vind het echt wel lekker! Opbakken met wat roerbakgroente en een bieflapjeOriginally posted by generation_iron View Post
Ja idd, dat stond ook in de planning. Alleen is deze wedstrijd verplaatst van zaterdag naar zondag, dus dat kan helaas niet meer Het schijnt dat de Open Limburgse op een zaterdag is, maar moet even aankijken of ik dat ga doen. Misschien wacht ik er ook nog wel mee.
OT: Net gejunkt bij de mac, big mac menu, lekker! Kreeg nog een gratis mac flurry omdat ze mij vergeten waren hahaDon't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...1 week geleden
-
Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...1 week geleden
-
Beste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...1 week geleden -
➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...2 weken geleden
Comment