Fitt's road to flexcup 2014

[NickP]

Vind ze er goed uitzien man, nog steeds laag vp of zie je de aderen bij jou redelijk snel?

[Chrizzlybear]

Ziet er beestachtig uit man! En inderdaad wat Nick zegt, vet die aders!

[Fitt God]

Vind ze er goed uitzien man, nog steeds laag vp of zie je de aderen bij jou redelijk snel?

Vroeger was er echt geen enkele ader te bekennen. Toen ik echt diep ging cutten kwamen ze steeds meer tevoorschijn en sindsdien probeer ik mijn vetpercentage enig sinds te beperken, dus blijven ze mooi zitten. Persoonlijk vind ik het niet zo mooi, ben momenteel dus weer flink aan het bulken. Ben ook al een steek minder droog rondom mijn buik, daar komt het het er snelste bij.

Ziet er beestachtig uit man! En inderdaad wat Nick zegt, vet die aders!

Thanks maatje. Jij gaat ook lekker zo te zien aan je logje!

[antma]

Gaat lekker gast wanneer kom je naar alkmaar

[Fitt God]

Yo volgers,

Ik heb het echt super druk met van alles, maar geniet er wel van. Ik kan nog altijd lekker trainen en goed eten. De tijd vliegt voorbij de laatste tijd.

Training van vandaag:

BP 92,5kg 5 - 3 90kg > 3
Pull ups 7.5kg 6-4 5kg > 5
DB Shoulder press 32kg 6 28kg > 9-6
DB Rows 38kg 9 36kg > 9 34kg > 7
Pull downs 68kg 8 66kg > 8 61kg > 6
Skullcrushers, bicep curls & dips


Commentaar: al met al wel tevreden. Echter had ik wel verwacht wat sterker te zijn op de bench, dus dat viel een beetje tegen. Deze week goed eten en hopen dat ik goed slaap, dan moet het goed komen volgende week

Bij deze nog even een foto die gemaakt is na de training





Link voor betere foto:
View image: 20140204 190745
http://postimg.org/image/6tsrak42p/

Geen idee waarom mijn foto's zo klein blijven in de post, snap er niets van.

-----------------------------------------------------------------------------

Als ik de foto's van nu vergelijk met die van een tijdje terug kan ik al duidelijk zien dat ik wat vetter ben geworden. Ik weet dat een groot deel voornamelijk vocht is, dus ik maak me niet zo druk. Nu lekker massa pakken en dan over een kleine 3 maandjes weer even een korte cut voor de zomer.

[NickP]

Sick hoor, ziet er retehard uit. Keep it going.

[Fitt God]

Gaat lekker gast wanneer kom je naar alkmaar

Volgende maand heb ik weer wat meerl tijd, dus misschien kunnen we wel iets afspreken.

Sick hoor, ziet er retehard uit. Keep it going.

Bedankt man, maar ik vind het zelf nog tegen vallen. Weeg nu zo'n 84kg. Plan voor nu is om door te bulken naar de 86 a 88kg en dan even te cutten.

Las net je logje man, beterschap met je schouder, echt klote weer

[Chrizzlybear]

Ziet er goed uit kerel! keep it going

[NickP]

Volgende maand heb ik weer wat meerl tijd, dus misschien kunnen we wel iets afspreken.



Bedankt man, maar ik vind het zelf nog tegen vallen. Weeg nu zo'n 84kg. Plan voor nu is om door te bulken naar de 86 a 88kg en dan even te cutten.

Las net je logje man, beterschap met je schouder, echt klote weer

Ja dat is altijd zo he, valt altijd tegen
Jaa zeker klote, zit weer bij nieuwe fysio. Zal zo weer ff update in mn log doen daarover.

[dynobet]

Benen foto vind ik erg nice. Zijn ook goed vooruit gegaan zo te zien.

[Fitt God]

Benen foto vind ik erg nice. Zijn ook goed vooruit gegaan zo te zien.

Thanks Rene, heb de adviezen van onze benen training samen goed opgevolgd. Ik denk dat dat toch de voornamelijk de reden is dat ze nu lekker groeien.

[frankey]

Goed hard en droog, toch van mening als je massa wilt meer vreten kerel... Volgens mij als jij strak op je voeding gaat het beetje vet wat je misschien aankomt zo eraf is

[gripmaster]

Ziet er inderdaad mega hard uit. Goed fysiek.

[Fitt God]

Vandaag was het weer lekker vroeg dag, om 06:00 uur mijn bedje uitgesprongen en 8km hardgelopen. Nu snel door naar me werk en in de avond lekker chillen.

Lekkere motivatie voor als je er effe geen zin meer in hebt

[Chrizzlybear]

Vroeg erbij Fitt!
Goed bezig, ik ben zomenteen aan de beurt