Vind ze er goed uitzien man, nog steeds laag vp of zie je de aderen bij jou redelijk snel?
Fitt's road to flexcup 2014
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
Originally posted by NickP View PostVind ze er goed uitzien man, nog steeds laag vp of zie je de aderen bij jou redelijk snel?
Originally posted by Chrizzlybear View PostZiet er beestachtig uit man! En inderdaad wat Nick zegt, vet die aders!Go beyond yourself.
Comment
-
Yo volgers,
Ik heb het echt super druk met van alles, maar geniet er wel van. Ik kan nog altijd lekker trainen en goed eten. De tijd vliegt voorbij de laatste tijd.
Training van vandaag:
BP 92,5kg 5 - 3 90kg > 3
Pull ups 7.5kg 6-4 5kg > 5
DB Shoulder press 32kg 6 28kg > 9-6
DB Rows 38kg 9 36kg > 9 34kg > 7
Pull downs 68kg 8 66kg > 8 61kg > 6
Skullcrushers, bicep curls & dips
Commentaar: al met al wel tevreden. Echter had ik wel verwacht wat sterker te zijn op de bench, dus dat viel een beetje tegen. Deze week goed eten en hopen dat ik goed slaap, dan moet het goed komen volgende week
Bij deze nog even een foto die gemaakt is na de training
Link voor betere foto:
View image: 20140204 190745
http://postimg.org/image/6tsrak42p/
Geen idee waarom mijn foto's zo klein blijven in de post, snap er niets van.
-----------------------------------------------------------------------------
Als ik de foto's van nu vergelijk met die van een tijdje terug kan ik al duidelijk zien dat ik wat vetter ben geworden. Ik weet dat een groot deel voornamelijk vocht is, dus ik maak me niet zo druk. Nu lekker massa pakken en dan over een kleine 3 maandjes weer even een korte cut voor de zomer.Last edited by Fitt God; 04-02-2014, 20:32.Go beyond yourself.
Comment
-
Originally posted by quibus View PostGaat lekker gast wanneer kom je naar alkmaar
Originally posted by NickP View PostSick hoor, ziet er retehard uit. Keep it going.
Las net je logje man, beterschap met je schouder, echt klote weerGo beyond yourself.
Comment
-
Originally posted by Fitt God View PostVolgende maand heb ik weer wat meerl tijd, dus misschien kunnen we wel iets afspreken.
Bedankt man, maar ik vind het zelf nog tegen vallen. Weeg nu zo'n 84kg. Plan voor nu is om door te bulken naar de 86 a 88kg en dan even te cutten.
Las net je logje man, beterschap met je schouder, echt klote weer
Jaa zeker klote, zit weer bij nieuwe fysio. Zal zo weer ff update in mn log doen daarover.
Comment
-
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door bufankaHoe Online Casino 711 De Beste Klantenservice Biedt.
Wanneer het aankomt op online casino's, vind ik het belangrijk dat ik me comfortabel en veilig...Ontdek een onpartijdige beoordeling van 711 Casino Nederland, met echte spelerervaringen, bonusaanbiedingen en opnameprocessen. Krijg inzicht in wat 711 Casino tot een topkeuze maakt in de Nederlandse online gaming scene-
Kanaal: Algemeen
3 uur geleden -
-
door olivianaylorHi everyone,
I’m a student studying in New Zealand, and I’m finding it tough to keep up with my assignments. Between balancing classes...-
Kanaal: Algemeen
11 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horce stance:
- 6kg 60 sec
- 8kg 30 sec
Standing calf raise:
- 75kg 26x
superset met
...-
Kanaal: Trainingslogjes
15 uur geleden -
-
Antwoord op nieuwe avatar brucedoor NancyfrankA sex doll torso can do more than just satisfy people's sexual desires. Some sex doll torsos with heads can also be made into robot sex dolls. This is...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 82.5kg 12x
SL DL:
- 150kg 1x
- 105kg 12x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
door vaibhavmehtaMany reasons contributed to the emergence of the Duolingo English Test, such as easy access, cheapness, and versatility. Different from most language...
-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 6x
(Safety pin 6)
'Ballarina' safety bar squat:
- 60kg 6x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 101kg 1x
- 81kg 6x
Barbell back extension:
- 110kg 2x
- 75kg 16x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 4kg 60 sec
- 6kg 30 sec
Standing calf raise:
- 75kg 23x
superset met
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 81kg 11x
SL DL:
- 150kg 1x
- 102.5kg 11x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment