Rainman's reminder 1973-....

[tik_tok]

Idd een dun ding..
Merk je wel dat je afvalt als je 1x per week patat eet?

[rain]

Idd een dun ding..
Merk je wel dat je afvalt als je 1x per week patat eet?

Jazeker, die ene keer per week maakt weinig uit hoor.
Integendeel: het is niet eens verkeerd voor je metabolisme.
Tenminste, lichamelijk dan mbt afvallen.

Het is vooral geestelijke soms lastig, aangezien je je vaak zo opgeblazen voelt of misselijk voelt erna.
Daar komt bij dat ik tijd zat heb en ik niet in wedstrijdshape hoef te komen.
Zo blijft het leuk en hou je het makkelijk vol.

[tik_tok]

Oke duidelijk. Nou ik ben zeer benieuwd hoe je er over een tijdje uitziet

[rain]

Oke duidelijk. Nou ik ben zeer benieuwd hoe je er over een tijdje uitziet

Ik ook!

Hugh Jackman in X-men heeft wel een mooi streeffysiek. (Bovenlichaam)

[emilio75]

Voor de laatste Wolverine film mag je dan wel wat injecteerbare supps gaan gebruiken....
(Toch knap dat je dan je benen zo klein kunt houden.)

[Mcvk]

Voor de laatste Wolverine film mag je dan wel wat injecteerbare supps gaan gebruiken....
(Toch knap dat je dan je benen zo klein kunt houden.)

Klein? Een wandelende tak is er niks bij wat een spillepoot. Helemaal uit proportie. Zonde hoor want zijn bovenlichaam heeft een best fysiek

[dynobet]

Tijd genoeg om shredded te worden voor de zomer. Ook op jouw leeftijd.

[rain]

Tijd genoeg om shredded te worden voor de zomer. Ook op jouw leeftijd.

Dat denk ik ook.
En 8% hoeft ook niet he, rond de 10% ben ik tevreden.

[inferno_0666]

Voor de laatste Wolverine film mag je dan wel wat injecteerbare supps gaan gebruiken....
(Toch knap dat je dan je benen zo klein kunt houden.)

Voor zo'n lichaam is dat niet nodig, hoewel ik daarmee niet wil beweren dat hij brandschoon is want dat weten wij niet. Maar met wat extra spiermassa i.c.m. een laag vetpercenage kom je een heel eind. En het is vrij makkelijk haalbaar.

Om er een beetje indrukwekkend uit te zien op het scherm en voor het grote publiek heb je in principe voldoende aan: traps, borst, schouders en abs.

[emilio75]

Sorry kerel, maar hij is behoorlijk bruut voor de laatste film, ga je naturel echt niet zomaar halen. De eerste film kun je nog over twijfelen, maar Hugh is voor de laatste film echt wel een stuk gegroeid.

[rain]

Sorry kerel, maar hij is behoorlijk bruut voor de laatste film, ga je naturel echt niet zomaar halen. De eerste film kun je nog over twijfelen, maar Hugh is voor de laatste film echt wel een stuk gegroeid.

Dat lijkt mij ook bijna onmogelijk te halen naturel, ik ken niemand in ieder geval. (Op Le-roid na dan)
Maar zoals de 1e film(s) teken ik ook voor hoor .

Maar mijn lat ligt niet zo hoog natuurlijk .

[emilio75]

Dat lijkt mij ook bijna onmogelijk te halen naturel, ik ken niemand in ieder geval.
Maar zoals de 1e film(s) teken ik ook voor hoor .

Maar mijn lat ligt niet zo hoog natuurlijk .

Je bent van de bescheiden doelen, I know..... Maar met je cutschema moet je natuurlijk wel voor de droogheid van de laatste film gaan hè!

[inferno_0666]

Sorry kerel, maar hij is behoorlijk bruut voor de laatste film, ga je naturel echt niet zomaar halen. De eerste film kun je nog over twijfelen, maar Hugh is voor de laatste film echt wel een stuk gegroeid.

Dit bedoel je:



Het ziet er vrij indrukwekken uit maar belachelijk veel spiermassa heeft hij niet voor zijn lengte. Het is voornamelijk die lage vetmassa die het er zo indrukwekkend uit laat zien. Dit kun je met gericht trainen binnen 4 jaar halen.

Er zijn in dit forum mensen die naar verhouding meer spiermassa hebben dan Jackman en die trainen minder lang dan hij. Vergeet niet dat de eerste X-Man film al meer dan 10 jaar oud is dus heeft hij genoeg tijd gehad om wat massa te kweken in de tussentijd. De man is al 15 jaar bezig.

[Pren]

En vergeet niet dat de meeste acteurs even gauw een pompsetje doen voor de opnames van een scene met ontbloot bovenlijf. Ik moet ook altijd lachen als vrienden van me beweren dat Brad Pitt in Fightclub er zo goed uitziet

[emilio75]

Dit bedoel je:

Het ziet er vrij indrukwekken uit maar belachelijk veel spiermassa heeft hij niet voor zijn lengte. Het is voornamelijk die lage vetmassa die het er zo indrukwekkend uit laat zien. Dit kun je met gericht trainen binnen 4 jaar halen.

Er zijn in dit forum mensen die naar verhouding meer spiermassa hebben dan Jackman en die trainen minder lang dan hij. Vergeet niet dat de eerste X-Man film al meer dan 10 jaar oud is dus heeft hij genoeg tijd gehad om wat massa te kweken in de tussentijd. De man is al 15 jaar bezig.

Pak er een paar podiumfoto's bij van een gemiddelde (amateur)wedstrijd en leg die er even naast. Niets naturels aan en er zijn er zat die er minder bijstaan. Ik ben ervan overtuigd dat dit naturel maar voor weinigen is weggelegd en zeker niet voor de gemiddelde sporter.