logje wesley-4 daagse split.

[generation_iron]

Hoe word dat dan bepaald, doet hij vetmetingen bij je? Maar gaat lekker man! Nog ff en je vliegt je baasje voorbij

[weslleyy]

Hoe word dat dan bepaald, doet hij vetmetingen bij je? Maar gaat lekker man! Nog ff en je vliegt je baasje voorbij

nah niet zo extreem kijken gewoon van week tot week tot we een acceptabel vp krijgen om te bouwen. Cutten gaat verder idd wel lekker ben benieuwd naar het bouwen!

[generation_iron]

Ah oke Dus gewoon aan de hand van cm's en je gevoel erbij. Kan je dit zelf niet dan? Vanwaar eigenlijk de keuze voor een begeleider? Voedingschema's maken en aanpassen is toch niet zo lastig?

[Aldo Raine]

Ah oke Dus gewoon aan de hand van cm's en je gevoel erbij. Kan je dit zelf niet dan? Vanwaar eigenlijk de keuze voor een begeleider? Voedingschema's maken en aanpassen is toch niet zo lastig?

Dit doe je zelf toch ook niet?

OT: Goed bezig Wesley. Ik ben benieuwd naar je voortgang wanneer je een goed schema gaat hanteren.

[generation_iron]

Dit doe je zelf toch ook niet?

Nee klopt. Mijn situatie is ook wat anders. Ik train naar een wedstrijd toe. Ik heb geen ervaring met heel diep cutten <3% en al helemaal niet icm een deadline. Verder heb ik geen idee hoe het met vocht zit, dus zoutinname verhogen dan helemaal eruit etc.. Ook dat carbload en depletion verhaal ben ik geen baas in. Zoveel aspecten waar je rekening mee moet houden en als je een wedstrijd gaat draaien dan is het zeer verstandig als je iemand langs je hebt staan die dit al tig keer gedaan heeft Zelf experimenteren doe je dan niet, daarvoor is het risico te groot. Maar buiten dat (buiten de prep) vind ik het ook niet nodig nee.

[weslleyy]

Ah oke Dus gewoon aan de hand van cm's en je gevoel erbij. Kan je dit zelf niet dan? Vanwaar eigenlijk de keuze voor een begeleider? Voedingschema's maken en aanpassen is toch niet zo lastig?

daar komt het wel op neer . heb zelf gecut in het begin dat ging gewoon niet lekker(uiteraard zelf schuld). Merk dat ik het toch fijn vind dat ik kan vragen en overleggen met iemand waarvan ik weet dat hij er zeker veel verstand van heeft. Leer er een hoop van dat meen ik echt!

[generation_iron]

daar komt het wel op neer . heb zelf gecut in het begin dat ging gewoon niet lekker(uiteraard zelf schuld). Merk dat ik het toch fijn vind dat ik kan vragen en overleggen met iemand waarvan ik weet dat hij er zeker veel verstand van heeft. Leer er een hoop van dat meen ik echt!

Oke duidelijk Je hebt zelf dus nog veel te leren, dan is het wel handig idd.

[weslleyy]

Dit doe je zelf toch ook niet?

OT: Goed bezig Wesley. Ik ben benieuwd naar je voortgang wanneer je een goed schema gaat hanteren.

Thnks aldo ben er zelf ook heel benieuwd naar hoop nu wel wat massa te gaan winnen!

[weslleyy]

Oke duidelijk Je hebt zelf dus nog veel te leren, dan is het wel handig idd.

Klopt i.c.m met de ruggenspraak vind ik het ideaal goodluck trouwens met je wedstrijd!!

[pescatore]

Hoe word dat dan bepaald, doet hij vetmetingen bij je? Maar gaat lekker man! Nog ff en je vliegt je baasje voorbij

Pas nou op ouwe chiwawa, zometeen is het weer snikken en huilen

[generation_iron]

Pas nou op ouwe chiwawa, zometeen is het weer snikken en huilen

Tis toch zo

[weslleyy]

Tis toch zo

Volgensmij worden jullie niet egt de beste vrienden he haha

[rain]

Ah oke Dus gewoon aan de hand van cm's en je gevoel erbij. Kan je dit zelf niet dan? Vanwaar eigenlijk de keuze voor een begeleider? Voedingschema's maken en aanpassen is toch niet zo lastig?

Niet om de fittie weer op te rakelen,maar een begeleider als stok achter de deur werkt erg motiverend.
Normaal gesproken kan je echt zelf wel cutten naar bv 10%.
Maar een 2 e (ervaren)mening als het even stagneert bijvoorbeeld,is altijd fijn.
Als je nu cheat,zet je jezelf wel een beetje voor lul.

Stel dat je een begeleider nodig hebt voor een wedstrijd:dan zou jij dus ook de laatste maanden een begeleider kunnen nemen toch?
Want het bulken en cutten kan je zelf,maar het 'wedstrijdklaar'maken kan dan met begeleider.

Dat is misschien een beetje zwart/wit,maar dat is jouw mening ook.

[pescatore]

Niet om de fittie weer op te rakelen,maar een begeleider als stok achter de deur werkt erg motiverend.
Normaal gesproken kan je echt zelf wel cutten naar bv 10%.
Maar een 2 e (ervaren)mening als het even stagneert bijvoorbeeld,is altijd fijn.
Als je nu cheat,zet je jezelf wel een beetje voor lul.

Stel dat je een begeleider nodig hebt voor een wedstrijd:dan zou jij dus ook de laatste maanden een begeleider kunnen nemen toch?
Want het bulken en cutten kan je zelf,maar het 'wedstrijdklaar'maken kan dan met begeleider.

Dat is misschien een beetje zwart/wit,maar dat is jouw mening ook.

Dit is "de prep" waar je het over hebt. Daar moet je respect voor hebben rain, je hebt zo te horen geen idee hoe zwaar, moeilijk en ingewikkeld dat is. Zo onwetend bent je

[mdejonge]

Aan de pep heb je geen begeleider voor nodig hoor