Tweet
180 gram kip
100 gram worteltjes
20 gram nootjes
1 omega 3-6-9
2 CLA/groene thee caps
100 gram worteltjes
20 gram nootjes
1 omega 3-6-9
2 CLA/groene thee caps
-
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home! -
500 gram kwark...... en een chocolaatje, omdat mevrouw vindt dat wij haar woning zo goed verkocht hebbenBest: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Ja heel toevallig...toevallig geen Stoba?Originally posted by martijndegraaf View Post
Ik zal het recept hier eens posten.
On-topic: 6 volkoren boterhammen met paardenrookvlees en 2 volkoren boterhammen met aardbeien jam.
Avondeten: Boerenkoolstampot met rookworst.Geniet, en drink met maten!
Comment
-
getverderrieOriginally posted by de sterkste ophaler View PostBest: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Een HEEELE lekkere omelet!!!
4 eieren, chinese omelet mix erin en 400 gram italiaanse roerbakgroenten en wat ketchup eroverheen. Daarnaast een litertje halfvolle melk en 110 gram brinta.
22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
Net boterhammetje met pindakaas binnen.
Straks staat er prei met hamburger op het menu
The only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
nu een banaan zo een pizza
Comment
-
@ marc: wat dacht je ga eens gezond doen en doe een pizza voor het slapen?
On topic: Zo even bak kwark met walnoten
Im not fat!! - Im big boned!!Comment
-
Lekkerder dan een broodje poep Ome WillemOriginally posted by Shredmaster View Post
On-topic:
450 gram magere kwark en dan naar bed..Geniet, en drink met maten!Comment
-
mensen die boerenkool met rookworst neit lekker vinden zit naar mijn idee een steekje los 'ophaler'...vind je niet?Originally posted by de sterkste ophaler View PostLekkerder dan een broodje poep Ome Willem
On-topic:
450 gram magere kwark en dan naar bed..
on-topic: 3 WASA vezelcrackers. 2 met kaas 1 met pindakaas
200 gr mager yoghurtIk ben in goede vorm.....Rond is toch ook vorm?Comment
-
boerenkool stinkt
3 broodjes appelstroop whey shake. niet te zware maaltijd na gister. sporten en dan rijst met kip =)Comment
-
Twee volkoren boterhammen met kalkoenfilet, 1 hardgekookt ei en een glas melk.Comment
-
Volgens mij heb je je bovenlip gerokenOriginally posted by Posseltje View Post
OT: 3 meergranenbollen met paardenrookvlees, 1 meergranen bol met ei en 2 stukjes suikerbrood (tis zondag)
Kop koffie erbij uiteraard..anders is ome ophaler heel de zondag sjaggo
Geniet, en drink met maten!Comment
-
1 kg varkens rollade verdeeld onder 2 personen,,dit gaat op...
met bloemkool, en broccoli met witte saus,,,hmmm
aardappelen,,vlees jus,,
daarna halve liter yoghurt met kiwi en banaan stukjes..met een halve liter melk.
grtz..Comment
-
zozo toe maar:P haha voor mij 500 gram kwark en daarna pittenOwner of the Iron Playground.Comment
-
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.8 uur geleden -
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...4 dagen geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...6 dagen geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...6 dagen geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...1 week geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...1 week geleden
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...1 week geleden
Comment