Tweet
brootje zalm
en kiptandorie (rijst) wat bijna klaar is
en kiptandorie (rijst) wat bijna klaar is
-
Pain is temporary...pride is forever...
-
niks.... pokke IF
straks om 15.00uur 5 boterhammen en een appel kan niet wachtenBest: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Sultana bosvruchtenComment
-
2 plakken meergranenbrood
50gr kip
250gr magere Franse kwark
kop koffie
100gr wortels (rauw)Shut Up And Squat!!! Status: CuttenComment
-
Niet zo'n wussy zijn. Honger trekt vanzelf weg.Originally posted by Shredmaster View Post"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
200gr kip en pot bruine bonenComment
-
een sinasappel
100 gr tonijn met 2 broodjes
en om 16:30 mijn eerste keer kwark met ananas, kan niet wachten!!!Ik ben in goede vorm.....Rond is toch ook vorm?Comment
-
ouwe krentebowl beetje droog bleh
Comment
-
1 appel uit de koelkast, lekker koud en zoetOriginally posted by GeneralIx View Post
5 boterhammen waarvan 2 met 100 gram kalkoen en 3 met pindakaas mmmmmm
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Bord macaroni en 4 botherhamme kipfilet, over anderhalf uurtje glas No Xplode en dan borst en tricepsComment
-
Kippensoep lekker hahaComment
-
ben nu 2x maal biefstuk , aardappel krieltjes en ijsbergsla aan het maken , mmmm smels GOOODD
Shut the Fuck up and TRAIN !!!Comment
-
macaroni
Comment
-
ga zo weer lekker gourmetten
lekker vlees etenPain is temporary...pride is forever... Comment
-
Stoofschotel met kip, aardappel, wortel en nog meer groenten. Jummie
" Failure is not an option "Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 81kg 6x3
Barbell back extension:
- 30kg 12x
- 35kg 10x
Barbell vasthoudende,...1 hour ago -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- BW 20x
- 20kg 20x
BB kelso shrug:
- 40kg 3x15
Wide high incline...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 6x
- 60kg 20x
SL DL:
- 120kg 2x2
Standing calf raise:...5 dagen geleden -
Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...2 weken geleden -
Al wat wijzer geworden?
je oppert dit aangeraden gekregen te hebben, door een vriend. Die 10 jaar kuurt en verschillende mensen hierin begeleid?...2 weken geleden
Comment