Tweet
2 snee brood pindakaas
omelet 5 eieren
omelet 5 eieren
-
-
- 3 gekookte eieren
- 0,5liter magere yoghurtA strong body needs a strong mind.
181cm, 94kg, 16%bf
Deadlift(1x190) Benchpress(5x130) Squat(6x140)Comment
-
kwark met noten.Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
-
YupOriginally posted by Revius View Post
Had geen boodschappen gedaan en alleen maar kwark met noten in huis.
Dus wat doe je dan? Juist!? kwark met noten eten
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
200 G stoofpeer
200 G boontjes
2 x Gehaktbal
5 krackers met tonijnsalada
250 g kwarkComment
-
een maatje (haring) 500 gr kwark
PittenComment
-
Kwark time!
mijn franse kwark 500gCalisthenics / Street workoutComment
-
500g kwark met noten . NNMind is everything.Comment
-
300 gram pangafilet gebakken in olijfolie
whey shake( vond ik nog in de kast op mijn werk)
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Net getraind en een shake gehad
Nu broodje hamburger speciaal en friet
Comment
-
patat, 500gr kogelbiefstuk met knoflooksaus
2 frikandellen er bij
500ml ben en jerry'sComment
-
Gele M&M's met een lekkere jaap.Comment
-
broccoli en sperziebonen met gemarineerde tofu , rijstComment
-
Nou wat een junkers..
een heerlijke been training achter de rug.
125 gr witte rijst ,150 gr tonijn, 2 tomaten , 1gr vit c, groot glas waterComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 116.5kg 1x
- 100kg 3x
SL DL:
- 150.5kg 1x
- 110kg 4x
Standing...7 uur geleden -
Vidalista is the ultimate solution for men seeking passionate and uninterrupted performance in the bedroom. Containing Tadalafil, Vidalista works by improving...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70.5kg 8x
'Ballarina' safety bar squat:
- 61kg 10x
Wide grip...2 dagen geleden -
I'm on the hunt for the perfect womens leather gloves for winter! I want something stylish yet warm. Does anyone have recommendations for brands or styles...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 101kg 3x
- 81kg 7x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 80kg 6x
Push...4 dagen geleden -
Get certified at an affordable price with the CEH v13 AI Certification program at WebAsha Technologies! Our cost-effective training offers world-class...6 dagen geleden
-
Join the CEH v13 AI Training and Placement program at WebAsha Technologies and unlock your path to a successful cybersecurity career! Our expert-led training...6 dagen geleden
-
Hoe Online Casino 711 De Beste Klantenservice Biedt.
Wanneer het aankomt op online casino's, vind ik het belangrijk dat ik me comfortabel en veilig...6 dagen geleden -
Hi everyone,
I’m a student studying in New Zealand, and I’m finding it tough to keep up with my assignments. Between balancing classes...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horce stance:
- 6kg 60 sec
- 8kg 30 sec
Standing calf raise:
- 75kg 26x
superset met
...1 week geleden
Comment