Wat eet je nu

[denisen]

300 ml melk + 30 gram (lekkerdere cacao bestaat niet), 50 gram cashews

[Xomgeek]

Net kwark achter de kiezen,

[darkstar]

Had net een blikje tonijn opengemaakt van mijn kerstpakket echt zo'n wazige sponsige structuur gadverdamme ik heb hem niet opgegeten anders had ik de jaarwisseling niet meegemaakt.

[kees]

Had net een blikje tonijn opengemaakt van mijn kerstpakket echt zo'n wazige sponsige structuur gadverdamme ik heb hem niet opgegeten anders had ik de jaarwisseling niet meegemaakt.

Zeker een blikje van de 3 de wereld

[bodybuildr1990]

peppersteak met peperroomsaus en boontjes

[Snuff-Sann]

4 volkoren boterhammen met corned beef, half litertje chocolademelk.
En mijn vitamina's.

[Pinada]

Tjap tjoi die over was van gisteren met twee gebakken eieren.

2 ons kip, whey shake, 2 broodjes kroket, 100 gram brinta met 500ml melk

[Shredmaster]

2 handjes noten en kop groene thee.

[Shredmaster]

150 gram pangafilet
150 gram brocolli
30 gram noten

[darkstar]

Net na het trainen chocomel met 150gr kalkoenfilet en boterhammen en zometeen maar eens een lekker pasta gerecht klaarmaken.

[Shredmaster]

100 gram kip
150 gram broccoli
30 gram noten
kop lipton bosvruchten thee

rond de 100 gram cashewnootjes of meer.. en bakje kwark en dan zo slapen

[Shredmaster]

Blikje tonijn met 20 gram mayo en 30 gram pinda's.
Nu een kopje thee.

[DER EINZELGANGER]

blikje tonijn door 3 eitjes geduveld en een likje ketchup