Tweet
2 snee brood pindakaas
omelet 5 eieren
omelet 5 eieren
-
-
- 3 gekookte eieren
- 0,5liter magere yoghurtA strong body needs a strong mind.
181cm, 94kg, 16%bf
Deadlift(1x190) Benchpress(5x130) Squat(6x140)Comment
-
kwark met noten.Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
-
YupOriginally posted by Revius View Post
Had geen boodschappen gedaan en alleen maar kwark met noten in huis.
Dus wat doe je dan? Juist!? kwark met noten eten
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
200 G stoofpeer
200 G boontjes
2 x Gehaktbal
5 krackers met tonijnsalada
250 g kwarkComment
-
een maatje (haring) 500 gr kwark
PittenComment
-
Kwark time!
mijn franse kwark 500gCalisthenics / Street workoutComment
-
500g kwark met noten . NNMind is everything.Comment
-
300 gram pangafilet gebakken in olijfolie
whey shake( vond ik nog in de kast op mijn werk)
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Net getraind en een shake gehad
Nu broodje hamburger speciaal en friet
Comment
-
patat, 500gr kogelbiefstuk met knoflooksaus
2 frikandellen er bij
500ml ben en jerry'sComment
-
Gele M&M's met een lekkere jaap.Comment
-
broccoli en sperziebonen met gemarineerde tofu , rijstComment
-
Nou wat een junkers..
een heerlijke been training achter de rug.
125 gr witte rijst ,150 gr tonijn, 2 tomaten , 1gr vit c, groot glas waterComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...11 uur geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...4 dagen geleden
-
Antwoord op Seeking Assignment Writing Help in NZIf you have any recommendations for services or individuals who can assist me, I would greatly appreciate it! Ideally, I’d love to find someone familiar...4 dagen geleden
-
Antwoord op Why DUOLINGO can be more beneficial?It can afford immediate outcomes and is getting popular and acknowledged by the continually increasing number of universities around the globe. This assessment...4 dagen geleden
-
Videos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....4 dagen geleden
-
Keeping up with fast-paced financial markets often requires leveraging advanced tools and technologies. Crypto-Legacy.app
Christmas stickers for...4 dagen geleden -
Comment