Wat eet je nu
Collapse
X
-
Zoiets staat natuurlijk niet in mijn schema, ik wilde maar 3000kcal eten vandaag op me rustdag, maar heb net 1/3 van dit pak opgegeten wat me ongeveer zo'n 220kcal oplevert.
Een ding scheelt het is voor 70% gemaakt van soort noten. Het is alleen wel gefrituurd en bevat suiker, maarja ik houd nou eenmaal van pikant eten en dat is deze snack wel..
Het heet emping blado.. Ik vind het heerlijk ik heb het gauw weggelegd, voordat ik dat hele pak op had gegeten.. Achja ik ga zometeen toch de stad in, dus weet ik waarvoor ik ga lopen"Straight outta gym"
Comment
-
Originally posted by Waterpoloboy View Post
Zoiets staat natuurlijk niet in mijn schema, ik wilde maar 3000kcal eten vandaag op me rustdag, maar heb net 1/3 van dit pak opgegeten wat me ongeveer zo'n 220kcal oplevert.
Een ding scheelt het is voor 70% gemaakt van soort noten. Het is alleen wel gefrituurd en bevat suiker, maarja ik houd nou eenmaal van pikant eten en dat is deze snack wel..
Het heet emping blado.. Ik vind het heerlijk ik heb het gauw weggelegd, voordat ik dat hele pak op had gegeten.. Achja ik ga zometeen toch de stad in, dus weet ik waarvoor ik ga lopen
maar ik moet toegeven dat ik er ook wel eens wat van naar binnen werk xD
Comment
-
Originally posted by Bardete View PostEmping Blade is echt chill ja! jammer dat er zo veel verzadigde vetten in zitten.
maar ik moet toegeven dat ik er ook wel eens wat van naar binnen werk xD"Straight outta gym"
Comment
-
Net 500g salade van komkommer, tomaat, paprika, ui en wat fetakaas
een kipdrumstick
380g aardappelen
30g havermout
kleine banaan
50g kalkoenfilet
Zometeen kwark voor het slapen en dan heb ik ong me kcal weer binnen voor vandaag.."Straight outta gym"
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 81kg 6x3
Barbell back extension:
- 30kg 12x
- 35kg 10x
Barbell vasthoudende,...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 hour ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- BW 20x
- 20kg 20x
BB kelso shrug:
- 40kg 3x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 6x
- 60kg 20x
SL DL:
- 120kg 2x2
Standing calf raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
door jamesjones36Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...
-
Kanaal: Algemeen
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment