Wat eet je nu

[Viranelly]

Er zitten misschien iets minder eiwitten in dan de basic magere kwark van de AH,maar wat een wereld van verschil kwa smaak

Je zou de magere franse eens moeten proberen

[Torque]

Net een bak 500 gram Biologische Magere Kwark van de AH op. Er zitten misschien iets minder eiwitten in dan de basic magere kwark van de AH,maar wat een wereld van verschil kwa smaak

ik vind die juist erg zuur smaken, biogarde van de AH vind ik nog steed het beste

[gleke]

40 gram whey, 100g havermout, 700 ml melk

[TheRealNance]

Roggebrood met kokoscreme en 2 eieren..

[Reberry]

Net een bak 500 gram Biologische Magere Kwark van de AH op. Er zitten misschien iets minder eiwitten in dan de basic magere kwark van de AH,maar wat een wereld van verschil kwa smaak

De biologische bevat 10 gr eiwit dacht ik, meer dan mijn 'normale bak' van de Appie (magere Franse kwark), die heeft er 11 Die biologische is idd ergggg lekker.. wel duur!

[Reberry]

Eet trouwens magere Franse kwark met muesli (geen krokante).

[Fitness-maniak]

2 hamburger euroknallers 1 pakje sultana en 1l chocomelk

[Ashley]

Straks aan de zuurkool met spek en worst.

[maar7en8]

net hardgelopen, dus ff glycogeen vooraadt aanvullen met;

volkorenpistolet met pindakaas en banaan in plakjes.

jamjam

[Bigger faster stronger]

4 boterhammen met kalkoenfilet, blilkje tonijn en flinke glas melk. Zometeen lekker aan de hamburgers dat word nog wat die beachboy classic haah

[Falstyr]

400gr kip
420gr spinazie

[nibor76nl]

Net ff naar de stad geweest en ik heb daar een heerlijk surinaams broodje kip/kerrie op..jammie...

[Tanner]

200g cottage cheese (+ tomaten en komkommers) en 40g amandelen.

[Fitness-maniak]

patat gehehe, moeders is ziek dus pa wil nie koken nie, dus patat

[Ashley]

Ik zoek iemand die mijn aardappels wil schillen