Tweet
100gr brinta, 700ml melk, banaan, 20gr whey.
toch raar dat het bij mij alsnog dik word
toch raar dat het bij mij alsnog dik word
-
Deadlift: 6x100kg Bench: 5x65kg Squat: 6x90kg Military: 5x47.5kg -
200g kip
250g broccoli
30g cashew noten
3 visolie capskeep the focus going!Comment
-
125gr tonijn
210gr zilvervliesrijst
Groenten
Mayonais en kruidenComment
-
5 boterhammen met kipStats: 1.78 / 70 Kilo / 12 % Mood: Bulking op 3900 Kcal Overige Stats: DL: 5*110 / BP: 5*70 / Below Par. Squat 5 *90Comment
-
100 gram brocli
100 200 gram sperizebone
200gram koolvis
1 eitje
1 lepen zonebloem olieComment
-
Komt door de brinta he, maarja volgende x gwn havermout nemen. Net gegeten: 150 gram macaroni 4 eierenOriginally posted by costina View Post100gr brinta, 700ml melk, banaan, 20gr whey.
toch raar dat het bij mij alsnog dik word
Comment
-
over 15 min.
kip 200g, rijst 100g, broccoli 100g
dalijk trainenkeep the focus going!Comment
-
200gram havermout 350gram kip + 2 appelkoekenLost all i gotComment
-
Net training gedaan, ging lekker
Voor de training:
200 gram gekookte zilvervlies rijst
100 gram kip
Na de training:
Whey shake + maizena
Naar huis > douchen en net nog 100 gram gekookte zilvervlies rijst + 125 gram kipfilet op
Groeten SwekieComment
-
Kan mijn laatste post niet meer editten dus even een kleine toevoeging: maaltijd na training zat ook nog een banaantje bij
Groeten SwekieComment
-
zodirect over 10 min
100 gram gehakt
150 gram zilvervliesrijstNever send a boy to do a mans job!Comment
-
4potjes magere yoghurt geblend met banaan en 2 scoops whey lekker
Pain is just weakness leaving the body...Comment
-
goeie first postOriginally posted by stijnel View Post4potjes magere yoghurt geblend met banaan en 2 scoops whey lekkerLost all i gotComment
-
The food of champions
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
-
Antwoord op Naruto's logMaandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...8 uur geleden -
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.1 day ago -
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...5 dagen geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...1 week geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...1 week geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...1 week geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...1 week geleden
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...1 week geleden
Comment